Hiina ekspordib immuunbaktereid antibiootikumidele
Aprill 2024
5 sammu hea käte massaaži tegemiseks
Kas sa kasutad oma käsi palju? Siis on väga tõenäoline, et mõnel ajal päevas tunnete valu, tuimust või valu, mis on tingitud sidemete ja liigeste füüsilisest kulumisest. Kui see sulle juhtub, on teie...
5 põhjust, miks sa liiga palju sööte
Ameerika psühholoog Cynthia G. Viimane välja töötanud uuringu, et välja selgitada inimeste profiilid Ülekaaluline Nad kipuvad või söövad liiga palju. Lõpuks väidab viimane, et ülekuumenemise...
5 nõuandeid oma püha ruumi loomiseks
Tänapäeva kogenud elutempo tõttu kaotavad inimesed võimaluse olla iseendaga, jätta ruumi oma emotsioonide tasakaalustamiseks ja stressi lõpetamiseks, siis kuidas sa saad saavutada täieliku...
5 nõuandeid stressiga võitlemiseks
Olenemata põhjusest, stressi See on põhjustatud iseendast. Töö, raha, paar, pere on tegurid, mis plahvatavad sümptomeid stressi nagu peavalulihasvalu ärevus ja mitu korda depressioon. Sümptomite...
Vabasta ennast ja olge õnnelik!
Kui mitu korda päevas tunnete oma südame kiirenemist või ärevust tungib teie keha? Need on närvisüsteemi pinge ühemõttelised sümptomid, mistõttu vajate tungivalt stressi vabastamiseks nõu.Mitmed...
Tee oma magamistoast intiimne ruum
Kuigi iga kodune ruum on kahtlemata eriline tuba see on üks teie lemmikpaiku privaatsus ja kus sa kõige rohkem aega veedad, aga kuidas oma magamistuba intiimne ruumhubane ja mugav, mis annab tõelise...
5 nõuandeid spaas kodus
Et ennast hellitada ja kaunistada, ei pea te maksma suuri summasid spaad. Te saate seda teha oma kodu mugavusest, peate lihtsalt investeerima vähe aega ja vaatama mõningate koostisosade sahvrisse....
5 näpunäidet, et elada hästi
1.- Võtta asju kergelt äärmuslike väljakutsete ees, on võti noorte ja asjade peal. Kontrolli ja probleemidega tegelemine ei tähenda tingimata tõsist ja frowningut kogu olukorras. Probleeme on...
5 nõuandeid oma meele taaselustamiseks
Kogu nädala pikkune nägi, et soovid nädalavahetusel jõuda? Nüüd, kui on aeg nautida oma puhkepäevi ja lõpetada stressi jaammendumine Füüsiline ja vaimne, peate tegema kõik endast oleneva, et...
6 sensuaalset näpunäidet, et hellitada end
Kas tunnete end väsinud ja stressis? On aeg peatada oma tegevused, et pühendada veidi aega ja parandada oma tegevust elukvaliteeti. Kõik, mida pead tegema, on endale lubada tegevusi, mis aitavad teil...
1. Tantsimine
Viha, ärevus ja stress põhjustavad emotsionaalset ebastabiilsust; Kui olete kunagi plahvatanud, järgige lõõgastumisnõuanded mida oleme teile ette valmistanud.The Ameerika psühholoogiline ühendus...
7 massaaži
Me teame, et emad täidavad iga päev oma ülesannete täitmisel titaanilist ülesannet, näiteks hoolitsedes oma laste, abikaasa ja muu perekonna eest; tegeleda töö ja / või kodu stressiga. Sel...
Tegutsege ja parandage oma elukvaliteeti!
Mitu korda päevas tunnete, et plahvatate, sest teil on palju kõrvarõngaid? Praegune elutempo teeb inimestele püsiva pinge seisundi, mis võib kahjustada nende füüsilist ja emotsionaalset tervist, kuid...
Ära lase ennast domineerida!
Teie pulmad, lapse sünnitus, professionaalne eksam, tööintervjuu või teema avalik esitamine on olulisi sündmusi mida olete kindlasti silmitsi seisnud ja kus te olete tundnud, et närve sina...
7 nõuandeid lõõgastava vanni saavutamiseks
On näidatud, et keha vee allutamine vee alla võib olla väga stressivaba, terapeutiline ja tervisliku eluviisi täiendus. The Lõõgastumine sügav lihas, mis on seotud heaga vannituba kuum aitab...
9 lõõgastumise eelist
The Mayo kliinik, oma raamatus: 10 olulist sammu keha ja tervisliku elu saavutamiseksütleb, et Lõõgastumine elus on hädavajalik elada hästi ja olla terve, sest keha vajab tegevusetuse perioode....
Eeterlikud õlid võimaldavad teie meelel ja kehal
Looduslikke eeterlikke õlisid peetakse suureks koostööpartneriks füüsiline, vaimne ja vaimne heaolu mis tahes isiku, selle kasutamine aitab vähendada mõningaid haiguste sümptomeid, lisaks a...
Aktiveerige ja kasutage oma meelt
Noorte, lõdvestunud ja teostatud aju hoidmine on vajalik pikemaks elamiseks, haiguste riski vähendamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. Siin me ütleme teile, kuidas seda saavutada.Samamoodi nagu on...
Suurendada stressi tõttu kindlustusmakseid
Stress ja ebakindlus Mehhiko elanikkonna poolt kogetud õnnetusjuhtumite ja kindlustusandjate nõuete arv kasvas 15%.Expo Asegúrate direktori Marcela Fernándezi sõnul oli aasta viimastel kuudel stressi...
Mullivann lõõgastumiseks
Mullivann on tänapäeval laialdaselt kasutatav lõõgastustehnika, sest see mitte ainult ei vabasta teid kogunenud stressist, vaid aitab ka leevendada stressi vähendage ärevust ja parandage ja taastage...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Peavigastused
Aprill 2024
-
Eemale temast!
Aprill 2024
