Lõõgastav massaaž vähendab stressi

• Aprill 20, 2024

Nii vana kui kreeklased ja roomlased lõõgastav massaaž on osutunud tõhusaks vahendiks leevendamiseks stressi ja ühtlustada emotsioonid .

Lisaks võimaldab see taastada ühtsuse teadvuse oma kehaga ja on äärmiselt kasulik kontraktsioonid toodetud halva tööasendiga, stressi emotsionaalsed ja halvad harjumused.

Hea massaaž 30 minuti või tunni vahel parandab ringlusse käes, jalgades ja kehas; See on ka suurepärane isiklik apapacho.

Massaaži mõjud

Lõõgastav massaaž, mida rakendavad professionaalsed töötajad, avaldavad peaaegu kohest mõju lihastele, vereringesüsteemi jalümfisüsteemi .

See meetod suudab parandada verevarustust kudedes , vähendab hüpertensioon, ja aita lümfisüsteem kõrvaldada kehast jäätmed.

Kontakt võib stimuleerida või lõõgastuda närvisüsteem , soosides nii lõõgastust kui ka magama , nagu aktiveerimine.

Massaažil on positiivne mõju inimese emotsioonidele, sest lihaspinge vähendamine parandab meeleolu. Seetõttu on tavaliselt massaaž ärevus ja närviline agitatsioon.

Lisaks parandab kontakti energiatarbimine enesekindlust teistesse ja teistesse, mis võib olla väga kasulik tõsiste häirete taastumisel.

Mõned massöörid kasutavad seda eeterlikud õlid , mis hõlbustavad manipuleerimist ja tekitavad positiivseid mõjusid tänu sellele, et nende lenduvad ühendid aitavad lõõgastuda või aktiveerida.

Muud lõõgastava massaaži eelised

Lõõgastava massaaži üks eeliseid on surnud rakkude eemaldamine nahka , nii et keha vabastab kergemini jäätmete ainevahetuse.

Tehnikat rakendatakse kogu kehas, rõhutades selja- ja kaelaosa, sest selles valdkonnas on muretunnused, hirmud ja rahutus nad keskenduvad.

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega