Vahetage leiba oma dieeti, jah, see on võimalik!

  1. Põhiline
  2. keha
Vahetage leiba oma dieeti, jah, see on võimalik!

Donuts, koor, spiraal ... Olenemata teie esitlusest on leib maitsev ja Mehhiko kultuuris on see hommikusöögi oluline osa; kuid kahjuks on see ka selle "väikese viilu" põhjuseks.

Ja kas need küpsised kuuluvad töödeldud toidu klubi; mis annavad 61% (1000) päeva jooksul tarbitavatest kaloritest, avab uuringus avaldatud uuringu American Journal of Clinical Nutrition.

 

Vahetage leiba oma dieeti, jah, see on võimalik!

Isegi kui tundub võimatu sellisele peenele kiusatusele vastu seista, on olemas viise selle saavutamiseks:


Video Meditsiin: TEEN ISE LEIBA (Aprill 2024).


asendage leib, rafineeritud jahu, ülekaalulisus, kaalust alla võtmine, toitumine
Eelmine Artikkel
Järgmine Artikkel
Seotud Artiklid
See juhtub, kui teil on hirm ja teil on diabeet
keha
See juhtub, kui teil on hirm ja teil on diabeet

Kui sa kardad, saad diabeedi ... Paljud inimesed hüüavad seda fraasi, kui midagi põhjustab suurt negatiivset mõju; aga see on lihtsalt teine ​​müüt.Iowa Carveri Ülikooli Meditsiinikolledži uuringu...

9 andmed toitumise ja tervise kohta
keha
9 andmed toitumise ja tervise kohta

Dieet ei ole oluline mitte ainult selleks, et hoida meid ilusana ja õhukesena, samuti on hädavajalik hea tervise ja krooniliste degeneratiivsete haiguste, nagu diabeet, ennetamine. Mehhiko diabeedi...

Autori Kohta
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.

signature
Lemmik Postitused
Populaarsed Kategooriad