Sedary suurendab südameatakkide riski

• Aprill 16, 2024

Ajakirja viimased uuringud European Heart Journal järeldada, et inimesed, kellel on auto ja televisioon, kannatavad suurema tõenäosusega südame-veresoonkonna haigused .

Autoga kaasneb mugavus, mis takistab minimaalselt füüsiline aktiivsus , nagu jalutades majast superni. Teisest küljest tõmbab televiisorit vaadates kaua aega süstoolne rõhk (. \ t vererõhk ).

Istuv eluviis võib potentsiaalselt suurendada riski südameatakk , rohkem kui sama diabeet e hüpertensioon . Kas a toitumine viljad puu - ja köögiviljades ning suitsetamine need on ka tegurid, mis kahjustavad tervist teie südamest

On tõestatud, et teostada väljas või töö ajal vähendab kuni 14% kannatuste ohtu a südameatakk . Unusta auto, et minna nurgapoest, parem kõndida, arvan, et nii säästad gaasi ja põletad kaloreid .

Tee teostada on üks lihtsamaid, odavamaid ja kõige tõhusamaid viise, kuidas vältida külastamist kardioloog .

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Aprill 2024).