• Aprill 19, 2024

Jooga on üks tõhusamaid tavasid a paari suhe . Nii et ühiselt täita teatud kriyas Kundalini aitab parandada kooseksisteerimise ja suhtlemise osast seksuaalsele elule kui paarile.

The Veenuse kriyas nad on täielikud tegevused paarid teostada, et ühtlustada energia polaarsust mehe ja naise vahel vastavalt spiritvoyage.com

Kasutades a asana, mudra, pranajama ja meditatsioonid Spetsiifiline, et sünkroniseerida oma energiat oma partneri omadega, loob see väga tugeva liidu nende kahe vahel. Nii et kui nad on seksuaalvahekord nende kehad ja meeled on tõeliselt valmis armastage .

Selle kasulikkuse tõttu GetQoralHealth me esitame teile mõned Veenuse kriyas parandada oma paari suhe :

Saada prana

Istuge oma kreeni ääres nii lähedal oma partnerile, et saaksite oma peopesad puudutada, hoides käed sirgelt ja peopesad sirged ja sirged. Vaadake oma silmadesse ja proovige mitte vilkuda.

Saada prana (elu jõud) läbi oma käte ja silmade. Jätka kaks minutit. Hiljem sulgege silmad ja visualiseerige oma partner hetkeks.

Veenuse kolmnurk

Asetage ennast kolmnurga kujutisse (koer näoga allapoole) nii, et teie kontsade tagakülg puudutab teie partneri kontsad. Hoidke põlved ja käed otse. Jalgade keskel vaadake oma partneri silmi ja toetage asendit, mis aitab murda argumentide põhjustatud pingeid.

Venuse tõuked tagaküljel

Istuge oma seljaga üksteisele. Hingata, hingata ja kukkuda, kui teie partner kaob ja lõõgastab seljas. Inhaleerige ja kui hingate välja, pöörake asend nii, et tagaküljel kaarev isik langeb allapoole põranda suunas. See harjutus aitab luua psüühilist ühendust ja samal ajal lõdvestab selja ja puusad.

Vastavalt kundalini jooga , sa pead neid lihtsalt tegema kriyas 3 minutit. Enne alustamist mantra sisse Ong Namo Guru Dev Namo (3 korda) oma käed rinnal palves mudras.

Lisaks, et olla täiesti kasulik, peate oma mõtted võimalikult lõdvalt ja puhtalt hoidma. Pidage meeles, et eesmärk ei ole paar , vaid pigem vastastikune seos.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is