Unehäire on imikutel tavaline

• Aprill 19, 2024

Üks 10-aastasest kooliealisest lapsest magama vähemalt üks kord. The uneekskursioon See võib paljudel juhtudel olla põhjustatud tavapäraste unehäirete katkestamisest või mõnest palavikust seisundist.

Haro Valencia, UNAM-i unehäirete kliiniku juhataja mainib, et Mehhikos on hinnanguliselt 15% lastest esinenud unerežiimi teatud episoodi ja 0,5% 4–8-aastastest elanikest kannatavad neid korduvalt, samas kui 0,2% täiskasvanutele omama parasomnia .

The uneekskursioon on haigus, milles laps on osaliselt, kuid mitte täielikult ärkama öösel . Väike saab kõndida või teha muid asju ilma mäleta sellest, mida ta tegi. Sa võid istuda voodis, tõusta ja kõndida või lahkuda. Teised patsiendid viivad isegi läbi või teevad keerulisemaid toiminguid. Nad saavad rääkida, kuid nende laused on segaduses.

The välimuse vanus See on 3–8-aastane, kuigi nooremad lapsed on näinud ühte öösel episoodi. Lapsepõlves ei ole unekäikud seotud probleemidega psühholoogiline või emotsionaalne.

Kui see on unehäire see ulatub noorukieas kaugemale, on soovitatav konsulteerida vaimse tervise spetsialistiga, see on haruldane olukord, kuid me peame olema tähelepanelik.

Mis on unerežiim?

Magades läheb inimene läbi neli etappi : esimene ja teine ​​on tuntud kui "kerge uni", sest saate siiski tajuda, mis ümbruses toimub. In kolmas etapp füüsiline puhkus on kogenud; Lisaks toodetakse selliseid hormone nagu kasv ja küllastumine. Neljandas tajutakse unenäo kujutisi ja toimub kiire silma liikumine (REM).

The unenägemine, sarnane öösel hirmud esineb esimesel kolmandikul öösel, see olukord jagab omadused võimaliku perekonna pärand ja amneesia pärast seda, mis juhtus.

See haigus on imikutel tavaline, sest on olemas ebaküpsus aju keskustes, mis eraldavad ühe riigi teisest. Aastate jooksul on täheldatud nende toimingute sageduse vähenemist noorukieas mõistus ja keha küpsevad täielikult ja nulturnalism kaob.

Mida saab teha

Üldiselt a spetsiifiline ravi; Enamik lapsi sellest välja kasvab. Kui teie lapsel on pikaajaline unetus, rääkige oma arstiga.

Vanematel on mugav võtta teatud meetmeid vältida õnnetusi öösel, et puhastada lapse magamistoamööbel või muid asju, mida saab komistada ja hoida hästi suletud aknad ja uksed nii, et see ei lähe välja. Samuti on soovitav, et sleepwalkerid jääksid ööks või magaksid madrats maapinnal nii et sa peaksid hoidma oma voodit kõrgel; Kui magamiskoht alustab tegevust, tuleb seda rahulikult hoida ja voodisse naasta.

Mõned soovitused vältida unehäiret lastel

1. Magab asjakohased sõiduplaanid
2. Vähendada stimuleerivate ainete (kola või kohvi) tarbimine, eriti puhkeaja lähedal
3. Ärge jätke ennast vastu suitsetajate suits
4. Ära vaata programme või õudusfilme või mängida vägivaldseid videomänge
5. Kerge õhtusöök
6. Välista ruumist seadmed, nagu televisioon, arvuti, vähemalt kaheksa tunni rahuliku une saavutamiseks

Peab olema selge, et uneekskursioon See on healoomuline ja üldjoontes 12-aastaseks. Lisaks sellele, kui see on seotud unehäiretega, on suurem õnnetusoht, mistõttu vajalike meetmete võtmine on teie lapse ohutuse seisukohalt hädavajalik.