Unehäired lastel, kes vaatavad televiisorit öösel

• Aprill 24, 2024

Dr. Michelle Garrison Seattle'i Lastehaigla Teadusinstituudi teadlane. Hoiatab, et vägivaldse sisuga telesaated muudavad une harjumused eelkooliealiste laste kohta.

Uuringus leiti, et unehäired on sagedamini lastel vanuses 3 kuni 5 aastat televisioon pärast kella 19.00 Kokkuvõttes oli teada, et see näeb välja vägivaldsed programmid (sealhulgas karikatuurid) on seotud unehäiretega.

Ameerika Pediaatriaakadeemia nõustab, et lapsed on nooremad kui 2 aastat ärge vaadake telesaateid ning et ülejäänud laste sektor ei vaata seda enam kui 2 tundi päevas. Dr Garrison usub, et paljud perekonnad arvavad ekslikult, et televiisori vaatamine aitab nende lastel magada.

Uurimise käigus analüüsiti 112 last, peaaegu 1/5-l oli üks või mitu unehäireid (uinumisraskused, öösel ärkamine, õudusunenäod ja unisus päeva jooksul).

Nagu AP uudisteagentuuri avaldatud, on need mõned uuritud lastega seotud avastused:

• Keskmine aeg enne ekraani päeva jooksul oli 73 minutit ja 14 minutit pärast kella 17.00.
• Oma magamistoas televiisoriga lapsed vaatasid iga päev umbes 40 minutit rohkem programme
• Ligi 60 last keskmiselt üks tund või rohkem päevas vägivaldne programmeerimine teleris; 37% -l olid sagedased unehäired võrreldes 19% -ga, kes vägivalda vähe või üldse mitte
• Ligi 100 last keskmiselt üle poole tunni öö televisioonist; 28% -l olid sagedased unehäired 19% -ga, kes vaatasid vähest või üldse TV-d öösel

Uuring ei viita telerite kasutamise täielikule keelamisele. Piisavalt kustutage aeg telerit öösel ja keelata vägivaldne programmeerimine.