Vananemisvastased strateegiad
Aprill 2024
Seekord me räägime kuulsast kurkumist, mis kuulub ingveri perekonda. Osa, mida me kasutame, on risoom, see on juur.
See on hea Vata, Pitta ja Kapha jaoks ning ülemäärane Vata ja Pitta tasakaalustamatus, seega on alati hea, kui enne maitsetaimi kasutamist konsulteerida spetsialistiga, ärge unustage Ayurveda reeglit: "kõik on hea, kuid mitte kõik on hea kõigile või pikka aega. "
Enne kurkumiga alustamist tuletan teile meelde, et Ayurveda puhul on omadused, mida analüüsime taimedes tarbimiseks, samad, mida me meie kehas täheldame, mis on välimuse ilming, sest sõltuvalt nendest on see, kuidas me kasutame seda ravimtaim.
Nagu me mäletame, on probleemi lahenduseks vastupidine omadus või kvaliteet, see tähendab, et kui kvaliteet on külm, siis on mul vaja seda soojust neutraliseerida, nii et kõik universumis eksisteerivad 20 guna või atribuudid. Kurkum on kuiv ja kerge, terava, mõru ja pinguldava maitsega, see on kuum ja mõju pärast seda, kui see on tarbinud.
See sobib immuunsüsteemi tugevdamiseks, hoiab ära nohu, põletamist ja kurguvalu, köha ja palavikku. See on kasvajavastane, sest see on võimas antioksüdant. See soodustab vähivastaste rakkude tootmist.
See on suurepärane põletikuvastane toime kas suukaudselt või kataplasmas kahjustatud piirkonnas, mis teeb selle suurepäraseks artriidi korral.
Et seda kasutada ennetusena, peate selle lisama oma toidule vaid maitseainena, Ayurveda spetsialisti diagnoosi korral annab see teile näidatud annuse kapslites või pulbris vastavalt ravile.
Järgmisena näitan sulle, kuidas valmistada kuldne piim. Seda saab tarbida iga päev enne magamaminekut, mitte õhtusööki, ning aitab teil toonitada keha kudesid, peamiselt rasa (plasma), on närvisüsteemi elavdav ja rahustav, nii et teie uni on sügav ja värskendav. Lisaks sellele aitab teil kaasa tuua oma immuunsüsteemi, proovida seda ja näete kasu kohe. Koostisosad
Pea alati meeles pidama Ayurveda spetsialisti, kes teile ütleb.
Ingver, et rahustada artriidi valu
See on metformiini mõju polütsüstilistele munasarjadele
Ravimid, mis kaaluvad, on veel üks põhjus kilodele
Vahemere dieet, rasva põletamine lõõgastav ja söömine