Spordimassaaž võimaldab kõrget jõudlust

• Aprill 19, 2024

The spordimassaaž see on viis ravi see kehtib tervete sportlaste jaoks, nii et sellest on saanud hea koolitusprogrammi ja toidu jaoks liitlane suure jõudlusega sportlased .

Selles mõttes nõuab masoterapeut suuremaid jõupingutusi kui muud tüüpi massaažid ja nõuab, et ta teaks eri spordialadel osalevaid konkreetseid lihasrühmi, samuti vastavaid liigeseid ja piirkondi, mida praktika või võistluse ajal kõige enam vajatakse, vastavalt mundofitness.com-le.

Lisateavet nende tüüpide kohta massaažid spordis ja nende hüvedes GetQoralHealth esitame teile video, milles mundofitness spetsialist ütleb teile, kuidas seda tehakse:

Masoterapeut peab teadma iga spordi tüüpilisi vigastusi, selle märke ja sümptomeid, järgib rangelt oma kutsetegevuse piiranguid, et vältida nii palju kui võimalik.

Spordimassöör peab meeles pidama, et tema peamine ülesanne on valmistada sportlane või võistluse mängija, kelle jaoks on omandatud teadmiste mõõtmisel oluline tegeleda psühholoogilise komponendiga nii, et selle ravi oleks lahutamatu.

Pea meeles, et seda tüüpi massaaž stimuleerib keha ettevalmistamist intensiivseks füüsiliseks aktiivsuseks, aitab vältida lihaste spasme või teisi vigastusi spordiga, samuti kõrvaldada toksiinid ja lõõgastuda pärast sporditegevust; seetõttu on nende hüvede nautimiseks oluline, et te läheksite sertifitseeritud spetsialistile või spordiasutusele.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Bai Lan Hiina massaaži salongi uued massöörid (Aprill 2024).