Nälg ei ole enam moes

• Aprill 19, 2024

Kas on midagi meeldivamat kui söömine? Pärast raskest päevast väsimist ja enesetaputamist peame kõik värskete küpsiste lõhna ahjus ja BAM! Hüvasti. Te olete just viskanud üle kahe tunni harjutama 35 sekundiga äärmiselt rõõmu andes väikese hammustuse.

A mustika muffin See võib jalgratta kohta maksma umbes 30 minutit, kuid ärge heitke meelt. Äärmuslikel dieedidel on vaid lühiajalised tulemused. Mõne aasta jooksul võivad nad põhjustada tugevat luuvalu, juuste väljalangemist, tähelepanuväärset chimuela naeratust ja isegi kaotada võimaluse olla vanematena tulevikus.

Paljud populaarsed dieedid keskenduvad tervete toidugruppide, nagu süsivesikud, lõikamisele või pillide võtmisele, et mahasurumine või lahtistid maha suruda.

Dr Susan Jebb, Cambridge'i kliinilise toitumiskeskuse meditsiiniuuringute nõukogu Ta ütleb, et sellised tagajärjed, mida äärmuslik toitumine nagu Atkins'i toitumine võib olla tulevikus, pole veel teada. Jebb usub, et "me peame kindlasti võtma ettevaatusabinõusid rahvatervise seisukohast."

Poisid eelistavad neid ...

Nälja surm on hooajast väljas, tänapäeval ei ole vaja vaadata nagu Kate Moss sind ilusaks, vaid üsna vastupidiseks.

Ajakirja poolt avaldatud neli hiljutist uuringut Psühholoogia täna näidata, et erinevate riikide ja eri kultuuride eri maailma metoodikate abil järeldavad nad, et mehed eelistavad liivakelladega naisi. Ka Paapua Uus-Guinea kaugemates külades leiti samad tulemused.

Need järeldused ei ole tingitud läänes kasutatavatest meediakuvanditest ega kampaaniatest anoreksia o buliimia . Mehed eelistavad evolutsioonilise ellujäämise tõttu rohkem loomulikke naisi, büstide, talje ja puusadega. Naine, kellel on need omadused, on tõenäoliselt viljakam ja omab tervislikumat järglast.

Tasakaalustatud toitumine, mis võtab arvesse soovitatud kalorite arvu ja treeninguid päevas, vähendab haiguste kannatamise võimalusi, välja arvatud vältimine "Keelatud cravings" , mis põhjustab ainult neid rohkem. Pea meeles, et füüsiline tasakaal on seotud vaimse.

Video Meditsiin: Zeitgeist: Addendum - ENG MultiSub [FULL MOVIE] (Aprill 2024).