Asenda toit ja kaalust alla

• Aprill 24, 2024

Miks on dieedi järgimine nii raske? Paljude jaoks on ainsaks ideeks, et nad kaotavad oma maitse ja aroomi, mis magustavad ja rahuldavad oma suulae, piisav põhjus kaotada kehakaalu; praegu on siiski olemas tervislik toit et nad on täiuslikud asendajad ja ideaalsed vahendid selle eesmärgi saavutamiseks ilma kannatusteta.

Seas tervislik toit Kõige tavalisem, mida supermarketist leiate, on oliiviõli ja agave mesi; Esimene pakub E-vitamiini, lisaks kolesterooli taseme ja südameatakkide kannatamise riski vähendamisele.

Agave mesi on köögiviljamahl, mis asendab magusainet või suhkrut. Peale selle aitab see toit stimuleerida soole mikrofloora kasvu, on kalorite vähesus ja soovitatav diabeedihaigetele.

Kui soovite rohkem teada, kuidas nautida toitu tervislike toitude kaudu, GetQoralHealth ja programmi Elu ja kodu , kokkaga Natalia Delgado , esitavad nad teile järgmise video.

Kaalu kaotamise võti on integreerida igapäevasesse dieeti tervislik toit mis annavad asutusele vajalikke vitamiine ja toitaineid.

Pea meeles, muutke oma harjumusi ja hoolitsege oma tervise ja oma pere eest.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Michael Pawlyn: Using nature's genius in architecture (Aprill 2024).