• Aprill 25, 2024

Kuidas hoolitseda jalad kui teil on diabeet ? See haigus võib põhjustada jalgade probleeme. Paljudel juhtudel ignoreerime tavaliselt seda kehaosa, eriti kui me tunneme end hästi. Aga kui jalad on hästi, on just õige aeg probleemide ilmnemise vältimiseks.

Thediabeet Jalad võivad aja jooksul olla rasked, sest veresuhkru tase võib põhjustada neuropaatiat või närvide kahjustusi. Närvi kahjustused võivad põhjustada jalgade tuimust. Nii et sa ei saa tunda väikest tükki või oma kingad tihedalt kinni ja see omakorda võib viia kõlbuste, villide või muude haavade ilmumiseni.

Need haavad võivad nakatuda ja võtta kauem aega, eriti kui teil on kõrge veresuhkru tase ja halb vereringe jalgades ja jalgades (perifeersete arterite haigus või PAD).
 

Hoolitse nende eest!

Need sammud aitavad teil hoida jalad parimates tingimustes.

Kontrollige oma jalgu iga päev

Otsige kõhutusi, villid, koorimist (kuiv nahk), naha pragusid (eriti sõrmede ja kontsade vahel), punetust ja turset.

Kui te ei suuda oma jalga jalgade põhja näha, Allen Raphael, DPM, Gruusia Podiatria Keskuse haavade hooldamise spetsialist soovitab teha põrandale peegli ja istutada oma jalg selle peale, et kontrollida põhja.

Hüdraat

Nii väldite kuiva naha lõhenemist niisutaja ja paksude jalgade abil. Hõõruge hästi, kuid ärge pange seda sõrmede vahele - need tumedad ja niisked alad on nakkuse jaoks suurepärased võõrustajad.

Kandke jalatseid, mis sobivad jalgadele ja mitte paljajalu

Peate kasutama kinga, mis sobib, kuid ei pinguta jalgu, ja kus on ruumi sõrmede liigutamiseks. Jalgade puhul, mida on raske reguleerida või kui teil on juba jalgade probleemid, võib tekkida vajadus ravijalatsite järele.

Näita oma jalgu oma arstile

The American Diabetes Association soovitab vähemalt kord aastas jalgade täielikku uurimist inimestel, kes ondiabeet . The American Medical Podiatry Association hinnanguliselt on võimalik 45–85% diabeediga seotud jalavigastustest ennetada podiatric care.

Teised spetsialistid soovitavad külastada podiatristi iga 90 päeva järel (kolm kuud), kui teil on kalduvus suu probleemidele või vajate abi küünte lõikamisel.

Hoiatusmärgid!

Nende tingimustega jalad rohkem väärtust, ärge unustage neid.

1. Jalgade deformatsioonid

Pöörake erilist tähelepanu jalgade hooldamisele, kui teil on mõni nendest probleemidest: hammertoes, kattuvad sõrmed ja bunionid, mis võivad tuua suurema riski kõhupiirkondade ja haavandite tekkeks (avatud haavad)

2. Ebamugavate kingade kasutamine

Eriti need, mis hõõruvad või näpistavad, muudavad tõenäolisemaks, et blister või haava moodustavad.

3. Tundlikkuse kaotus jalgades

Neuropaatia võib põhjustada jalgades nii valu kui ka tunnete kaotust.

Pettuge, kui te ei tunne valu või te ei tunne haava teket (sellepärast on igapäevased kontrollid nii tähtsad).

4. Halb ringlus

See tähendab, et haavade paranemiseks ei ole piisavalt verevoolu, seega on vaja taastumiseks rohkem aega.

Mõned halva vereringe tunnused on nõrgad jalgade või jalgade impulsid, läikiv ja karvutu nahk ja värvunud nahk.

Need vähendavad jalgade haavade paranemise kiirust ja aeglustavad organismi võimet võidelda infektsioonidega.

"Neile nakkustele, mis muutuvad võimekaks ja levivad kiiresti, on palju lihtsam, sest vere glükoosisisaldus on bakterite infektsiooside allikas," ütleb Rafael.
 

Hangi abi!

Külastage podiatrist, jalgade hooldamiseks spetsialiseerunud arsti, kui teil on jalgadele avatud haav, blister või haavand, mis ei ole tervendav. Ärge püüdke ise ravida.

Eksperdid usuvad, et haav, mis ei parane, muutub probleemiks, mis vajab agressiivset ravi.

"Kui jah, siis inimesed võivad kaotada sõrme või suu täieliku kadumise," ütleb ta. Michele Kurlanski, DPM, haavade hooldamise spetsialist Portlandi majakas jalamil . Ta juhib tähelepanu sellele, et parim on jätta ravi professionaalidele.
 

Video Meditsiin: Iidsed bakterid sinu rakkudes?! Miks ja kuidas nende eest hoolitseda... (Aprill 2024).