Võtke see sulle ...

• Aprill 25, 2024

Olgem ausad, oleks tore, kui mõne minuti jooksul saaksime kohutavast "lonjitast" lahti saada. Ja kuigi see võib tunduda võimatuks, on see Jaapani tehnikaga reaalsus, mis vähendab talje kohe.

Mis see on? See on venitus, mis võimaldab talje ja puusa vahel moodustatud kaari pikendada, samal ajal eemaldades aja jooksul kogunenud rasva, mida on kirjeldatud intervjuus Keiji Yoshiki, fitness-elustiili treener.