• Aprill 20, 2024

Kui olete üks neist inimestest, kes proovib kõike kaalust alla võtta on aeg keskenduda oma dieedile, sest võite proovida tuhandeid toitumine või näpunäiteid kaalust alla võtta, aga kui tarbite teatud tüüpi toit , võibolla teie eesmärk ei õnnestu

Arsti sõnul Joseph Mercola, osteopaatilise meditsiini spetsialist , üksikasjad, et on toite, mida peaksite oma toitumine , et säilitada tasakaalustatud kaal ja hea tervis.

Samuti võite olla huvitatud: Top 5 musta toidu kaalulangus

Viige need oma elust eemale!

1. Konserveeritud tomatid . Seda tüüpi toit sisaldab BPA-d, mis on toksiline kemikaal, mis võib tekitada reproduktiivseid ja neuroloogilisi häireid. Valige paremad loomulikud.

2. Töödeldud liha Sinkist kuni salamini soodustavad nad mao, kolorektaalse ja pankrease vähi arengut.

3. Margariin . Sellel toidul on transrasvad, mis plahvatavad südamehaigusi, vähki, hormonaalset tasakaalustamatust, viljatust, kasvu ja õppimisprobleeme lastel.

4. Taimeõlid . Kõrgetel temperatuuridel kasutamisel soodustavad nad kolesterooli taseme tõusu veres, mis soodustab südamehaiguste teket.

5. Mikrolaineahi popcorn . Need sisaldavad kemikaale, mis saastavad teie verd, üks näide on perfluoroalküülid, perfluorooktaanhape (PFOA) ja perfluorooktaansulfonaat (PFOS).

Mõnikord põhjustavad nad viljatust, kilpnäärme haigust, vähki ja immuunsüsteemi probleeme.

6. Lauasool . Töödeldud sool sisaldab kemikaale, mis kahjustavad teie tervist, valivad loodusliku versiooni, mis aitab teil parandada teie tervise loomulikke protsesse.

7. Sojakastmed . Lisaks suurele hulgale soolale, mida nad sisaldavad, registreerivad nad ka selliseid kemikaale nagu glüfosaat, mis mõjutab naiste reproduktiivtsükli tasakaalu.

Parim on see, et sa õpid valima toodete sildid enne nende ostmist ja valima kõige tervislikumad. Lisaks on mahepõllumajanduslikud toiduained 100% looduslikest mürkidest ja pestitsiididest vabad.

Pidage meeles, et hea toitumine ja füüsiline koormus parandavad teie tervist ja aitavad teil olla sihvakas keha. Ja sina, milliseid toiduaineid sa oma toitumises vältida?

Video Meditsiin: Невероятные приключения итальянцев в России (Aprill 2024).