• Aprill 16, 2024

"Kui halb, et pluus näeb välja!", "Ta on saavutanud kaalu", "ta peab rohkem õppima" ... Igaüks on inimlik ja seda kritiseeritakse. Kuid see ei ole nii "halb" nagu te võite ette kujutada, isegi uuringu California ülikool See viitab sellele, et see on tervisele kasulik.

Võite vähendada stressitase, eriti kui kritiseeritakse negatiivset suhtumist. Uurijad esitasid kõrged südame löögisagedused, kui avastasid, et tuttav toimis kahjulikult, kuid nende rütm oli nõrgestatud, kui nad nägid seda, " märgib Robb Willer, liige uuring

Räägi rääkima ...

Kriitika ei ole kahjude sünonüüm, tegelikult on need suhtlemisvormid, mis on tervena väljendatud.

Sellepärast anname siin teile mõned nõuanded, et saaksite neid õigesti läbi viia uuring "Seostamise kunst" , mille on koostanud San Sebastián de los Reyesi raekoda.

1. Alusta hinnates inimest, suhet, nende häid ja halbu asju; Näiteks analüüsige, kas see isik võtab teie kriitikat hästi ja kas seda on väärt.