• Aprill 19, 2024

Ujumise lõpetamiseks ei ole lihtne. Sa oled kurb ja kuigi teil pole julgust midagi teha, ei saa te tööle minna. Sa jõuad kontorisse ja teie silmad ei anna tunnistust sellest, mida nad näevad: teie endise poiss-sõbra ex on osa ettevõttest, kus te töötate. See ei saa olla! Mida selles olukorras teha? ¿Kuidas tegeleda oma partneri ex ? Siin me ütleme.

Tundub, et see on stseen filmist, kuid tegemist on olukordadega, mis on möödas ja kõige halvem osa sellest on see, et kui me neid ette ei näe, teeme vigu, mis võivad olla surmavad isiklikul ja professionaalsel tasandil. Claudia Gutiérrez Flores psühholoog ja UNAMi psühholoogia teaduskonna õpetaja.

Teie endise ex

Ka positiivse psühholoogia spetsialist, kes rakendas tervist, selgitab kuidas tulla toime oma endise ex partneriga Tööl ärge kaotage oma rahulikkust, hoidke stressi ja muidugi ära kaota oma tööd.

1. Nõustuge oma uue reaalsusega

Te ei saa teda näha, ärge peatage teda või hoidke teda igavesti. Kuigi tööle minemine ei ole sama, määrab selle olukorraga suhtumine selle edukuse.

2. Minevik, trodden

Ta ei ole süüdi sinu eest, kes oli teie endi ees, või on? Mida nad on elanud, on nende ajalugu ja sul on sinu oma. Õpi lahkuma mineviku asju ja keskenduma oma olevikule.

3. Te otsustate, kas te piinate või voolate

Juhul, kui ta ei tea, kes sa oled, on parim asi asjade hoidmine. Kui olete teadlik, et olete ka "ex" nimekirja osa, pole teil midagi selgitada ega mainida. Austage seda ja jätkake oma töösuunda, kui varem.

Video Meditsiin: READING MY GIRLFRIEND'S INSTAGRAM DMs!! (AND REPLYING) *EXPOSING HER EX BOYFRIEND* (Aprill 2024).