Super punktides

Iga kord, kui vaatate peeglisse, on idee leida ennast erinevalt või milleks Teie keha näeb välja nagu olete ideaalis : kitsas talje, rinnad, puusad ja ümarad jalad. Isegi ootate, et teie näitaja sarnaneb teie vanusega naiste ümber.

Tõde on aga see, et te ei vaja ega jaga. Keegi ei ole sama, igaühel on oma elulugu ja see paneb sind teistsuguseks füüsilistest omadustest, mida sa oma vanematelt oma harjumustele pärisid.

 

Super punktides

Muidugi tahavad nad kõiki uskumatu arv ja kuigi geneetika mõjutab, peate töötama ka terve ja toonitud keha leidmiseks.

Praegu arvavad tüdrukud sageli, et ülekaalulisus on ilus, kuid see ei ole nii.

Sõltumata sellest, millist tüüpi keha sul on, on armas otsimine mitte sõltuv sellest, kui palju kõveraid teil on, ega ka sellest, kui õhukesed olete, edastades ilu kahe kanali kaudu: kui tunned ennast hästi, näed te sensatsioonilist. Kui teie keha on terve, võite olla kindel, et te ei pea selle pärast muretsema.

Mõistmine, miks sul on see keha, avab akna, mis vastab teie esivanematele, küsi, kuidas nad olid füüsiliselt. Samuti on see võimalus hakata teid täielikult hoolitsema ja püüdma olla terve ja ilus, mis ei sõltu muust kui teie turvalisusest.

 

Head harjumused

Termin "hoolitseda enda eest" tundub nii igav, kuid vajalik, sest kui te seda teete, siis aitate oma kehal kõiki oma vajadusi oma täieliku arengu saavutamiseks. Kui soovite ennast hellitada ja oma tervist parandada, järgige neid samme:

1. Nautige hästi

Tehke seda vähemalt kaheksa tundi päevas; une ajal vabastate kasvuhormooni.

2. Harjutus

Valige intensiivsuse tase, mida te eelistate, kõik harjutatavad distsipliinid on sageli teie kehale kasulikud ja aitavad teil arendada ja tugevdada lihaseid.

On oluline, et te jälgiksite oma tervist, sa ei pea olema arsti juurde minekuks haige, paljud kasvuprobleemid on korrigeeritavad, kui avastamine toimub õigel ajal ja loomulikult sõltub see õigeaegselt spetsialisti juhistest.


Video Meditsiin: Proving The Earth Is Flat! (Märts 2024).