Ravi

Kooseksisteerimine perega või sõpradega on oluline hea enesetunde saavutamiseks, kuid peamised suhted, mida peame edendama, on see, et meil on endaga koos.Igas etapis või elutsüklis on oluline, et me...

ravi

5 põhjust elujõu säilitamiseks

Märts 2023

Aktiivne viibimine on oluline, et vanadusprotsess toimuks rahulikult, rahulikult ja õnnelikult. Sel põhjusel anname teile viis põhjust osaleda kursusel, mis on nii avalik kui ka privaatne, nii et sa...

ravi

9 harjutusi aju vananemise vastu

Märts 2023

Ennetav meditsiin ja hooldus tervishoiu valdkonnas ei nõuta alati äärmuslikke majandusressursse, näiteks: inimeste tervise juhend vanemad täiskasvanud IMSS-i poolt välja antud, sisaldab rida...

ravi

Vanemad täiskasvanud, kes lähevad sisseoste tegema, elavad kauem

Märts 2023

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et vanaduse saavutamine tähendab, et elu peab olema täielikult istuv ja see peab olema äärmuslik hooldus, eesmärgiga elada viimastel aastatel rahulik ja rahulik....

ravi

Positiivne suhtumine, mis on oluline noorte püsimiseks

Märts 2023

Vananemine on ilmselt enamiku inimeste õudusunenägu. Kuna vanemad inimesed on hiljuti kujutatud, arvatakse, et kortsude ja hallide juustega elamine on midagi halvemat kui surm. Olukord, mis on...

ravi

4 elutähtsat harjutust vanematele inimestele

Märts 2023

Ameerika Ühendriikide vananemise riiklik instituut (NIA, akronüüm inglise keeles) kinnitab, et vananemine ei tähenda jõu kaotamist ega võimet täita igapäevased ülesanded või rõõmuga seotud...

ravi

Kortsud võivad aidata vältida luumurde naistel

Märts 2023

Me oleme alati seda näinud kortsud sünonüümina kogemustega ja mõnel juhul tarkusega. Aga nüüd teame neist veel üht faktilist: uuring, mis viidi läbi Yale'i ülikooli meditsiinikoolAmeerika...

ravi

Kolmanda vanuse klubid õpivad ja lõbustavad

Märts 2023

Kolmandasse vanusesse jõudmisel on teil suurem vabadus teha või harjutada tegevusi, mis olid mõeldud tööks, kuid rohkem aega ei tähenda see, et me tunneksime igav. Vastupidi, on aeg jätkata õppimist...

ravi

Kuidas taastada noored

Märts 2023

Hea asi vananemine on asjaolu, et kuigi see on vältimatu, see on midagi, mida me saame kontrollida. Kuigi me ei saa aja möödumist peatada, kui me suudame aeglustada või kiirendada sõltuvalt tehtud...

ravi

Walking tugevdab aju Alzheimeri tõve vastu

Märts 2023

Eakate inimeste jaoks jalutuskäik 10 km nädalas on see kasulik aju, parandab kognitiivseid võimeid ja viivitab mälukaotusest.Eespool esitatu oli kõige ulatuslikuma uuringu lõpp, mis on tehtud...

ravi

Elades vanemate inimestega, paraneb eluiga

Märts 2023

Kahtlemata on meeleolukord iga inimese elukvaliteedi määrav. Kolmandas vanuses tugevdatakse seda rohkem, sest kui vanem täiskasvanu veedab rohkem aega oma perega, tunneb ta end paremini, naerab...

ravi

Naudi vanadust

Märts 2023

Meelelahutus igas elutsüklis on hädavajalik, et elada hästi ja rohkem vanaduse staadiumis, kus see vajab rohkem toetust ja rõõmu. Sel põhjusel anname teile järgmised soovitused, et saaksite nautida...

ravi

Klaverimuusika toetab harjutusi tasakaalu parandamiseks

Märts 2023

Kasutage klaverimuusika eakate treeningprogrammides võib teie tasakaalu parandadajalutuskäigu ja langemise viis vastavalt ülikooli haiglate ja Genfi meditsiiniteaduskonna (Šveits) uuringule, mis...

ravi

Transsendentaalne meditatsioon vähendab infarkti tõenäosusi

Märts 2023

Need, kes kannatavad südamehaiguste all ja praktiseerivad transtsendentaalset meditatsiooni, on peaaegu 50% vähem tõenäoliselt südameatakkide all kannatavad, võrreldes nendega, kes ei mõtle ja on...

ravi

Mehhiklased loovad immuunsüsteemi jaoks kunstlikke rakke

Märts 2023

Põhiülesanne immuunsüsteem on kaitsta keha nakkuste eest, mida saab toota suur hulk patogeenid. Samal ajal peab immuunsüsteem suutma vältida keha enda komponentide vastu suunatud vastuste...

ravi

Eakate eakate lühikeste harjutuste rutiinsus kodus

Märts 2023

The sobivus Eakate inimeste jaoks on oluline tagada edukas vananemine.Siin on lühike, kuid kasulik harjutus poolt soovitatud Hispaania Kardioloogia Selts, mida saab teha kodus.Pea meeles, et kui teie...

ravi

Vananemisvastane tervis algajatele

Märts 2023

Kas soovite elada pikka ja tervislikku elu, vältides samas vananemist? Enne igasuguse vanuse vastase režiimi rakendamist peate vaatama üle oma ootused.Esiteks, vananemine see on loomulik protsess ja...

ravi

Kolmanda ajastu ülikool edendab tegevust

Märts 2023

Üks tähtsamaid mehhanisme, mida eakas inimene tunneb õnnelikuna, õnnelikuna ja täisväärtusena, on oma isiklikes suhetes hea õhkkond, seega on nendel naistel ja meestel erinevaid võimalusi elada ja...