Mõtle kaks korda: ilma toetuseta?

Üks tähtsamaid täiendusi füüsiline aktiivsus on kanda a riided mugav, koos kohandamine täiuslik Puhul naised Soovitav ei ole ilma toetuseta sest nad võisid tunda ebamugavustunne treeningu ajal ja pärast seda, põhjustavad lisaks ka väsimuse rinnad .

Teadlaste uuring Wollongongi ülikool , selgitab 31% naised küsitletud sportlased väidavad, et nad on tundnud valu sisse moms ajal koolitus . See on tingitud liigsest vertikaalsest nihkest rinnad , mis suureneb, kui tuge ei kasutata, näiteks toetust .

 

Mõtle kaks korda:teostada ilma toetust ?

Deirdre E. Mcghee , kes vastutab õppimise ja õpetaja eest Wollongongi ülikool , selgitab, et kasutamata jäänud kahju toetust ajal teostada neid selgitatakse, sest rinnad need koosnevad peamiselt rasvkoe (rasv) ja mitte lihas . Neid hoiab sidemed väga habras naha nimega Coopers.

Al teostada , rinnad seda need mõjutavad , põrgatama ja venitada korduvad liikumised üles, alla, ühele küljele ja teisele. Kui sidemed Coopersi venitusest jäävad nad nii, nad ei naase oma loomulikku vormi, sest nad ei ole elastikud . Selle tulemuseks on rinnad langenud ja väsimus "Ta ütleb E. Mcghee .

Lisaks ülaltoodule on liikuda kohta rinnad See võib põhjustada ka valud tagasi, moms ja pinge kaela naistel rinnad silmapaistev Seda seetõttu, et lihaseid tagaosa peab tegema raskemaid jõupingutusi, et hoida õlad edasi rinnad .

Niisiis, teostada ilma toetust põhjus valu of rinnad , probleemid seljas, õlgades ja ka väsimus .

Võta arvesse, et töötate ilma rinnahoidjad teeb selle rinnad naise kohta, liikuge keskmiselt 8,5 cm võrra üles ja alla. Kui kasutate toetust , vähendate liikumise taset 32% võrra. Spordiga kuni 52%.


Video Meditsiin: I React to Weird Random Comments (Märts 2024).