See on mõju, kui võtta kaks nädalat sooda

• Aprill 24, 2024

Joodamine sooda üks kord samal ajal on ok, kuid kui see on harjumus ja te juua vähemalt kaks purki nädalas, võite panna oma tervise ohtu ...

Stellenboschi ülikooli Lõuna-Aafrikas läbiviidud uuringute kohaselt kaks konservikarbi nädalas Nad on piisavad diabeedi, hüpertensiooni, insultide ja südamehaiguste tekitamiseks.

Need tulemused saadi pärast 36 proovi analüüsimist inimestest, kes jõid nädalas viimase viie aasta jooksul rohkem kui viis karastusjooki.

Leiti, et nende suhkrusisaldusega jookide tarbimine kaalutõusuga ja II tüüpi suhkurtõve arenguga on piisavalt tõendatud.

Samamoodi on nende vedelike ülemäärane tarbimine seotud kõrge triglütseriidide (rasvade) ja veresuhkru tasemega ning hea kolesterooli vähenemisega.

Nagu see ei oleks piisav, siis Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on teatanud, et igal aastal sureb 19 miljonit inimest dieeditegurite põhjustatud häirete tõttu, mis on seotud erinevat tüüpi vähiga.

Seetõttu kaaluge, kas seda on väärt joomine koola purk, kuna igaüks sisaldab 149 kalorit ja 39 grammi suhkrut, see tähendab, et see ületab täiskasvanu soovitatava ööpäevase annuse (25 grammi).

SOOVITADA SINU

Mida koola tegelikult sisaldab?

See on põhjus, miks sa ei tohiks juua kergeid suupisteid

Mis on sooda purjus?

Video Meditsiin: как вылечить гастрит эрозивный быстро в домашних условиях натуральными препаратами! (Aprill 2024).