See on põhjus, miks sa ärkad üles suure glükoosisisaldusega

Paljud inimesed, kes mõõdavad iga päev oma taset glükoos hommikul, Muidugi olete märganud, et tase on rohkem kõrgenenud enne hommikusööki ja nad ei selgita, miks.

Hiljuti Ameerika diabeediühing, avaldatud, et need, kellel on ärkamise ajal kõrgem vere glükoosisisaldus, vaatamata piisavale dieedile, võivad kannatada Alba nähtus.

Eksperdid viitavad sellele, et see järsk järsk on glükoositasemed , esinevad vahel 2:00 ja 8:00 ; taseme tõstmine 10-lt 20 milligrammile kümnendi kohta.

Arvatakse, et põhjuseks on kasv hormooni vabanemine , kui teie keha valmistub ärkama. Selle all kannatavad hormoonid on:

  • Kortisool
  • Glucagón
  • Epinepriin

Need hormoonid suurendavad insuliiniresistentsust ja stimuleerida maksa glükoosi vabastamiseks, põhjustades veresuhkru taseme tõusu.

Selle põhjuseks on arstide sõnul süüa suupisteid o süsivesikuid enne acostars ning tal ei ole insuliini annuste ja ajakavadega head kontrolli.

Kui märkate, et see on teile korduvalt juhtunud, on parem külastage oma arsti olukorda võimalikult kiiresti ühtlustada.


Video Meditsiin: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Aprill 2021).