Piletid, mida saate vältida

Ameerika Ühendriikides tarbivad inimesed, kes söövad kodust eemale, kolmandiku oma kaloreid iga päev soovitatav enamik ei ole sellest teadlikud. Selle reaalsuse muutmiseks alates käesoleva aasta algusest restoranid on kohustatud märkima menüüst arvu kaloreid iga toit .

Nagu ka Mehhiko see ei juhtu ja 52% inimestest ütleb, et nad söövad kaks kuni neli päeva nädalast kodust eemal, me ütleme teile piletid see sobib sulle vältida mis tahes restoran nii, et päevase soovitusega ei ületataks kaloreid .

 

Piletid, mida saate vältida

Vastavalt Riiklikud terviseasutused Ameerika Ühendriikidest, kui valite õiged toidud ja portsjonid, saate nautida tervislikku menüüd ja madalat kaloreid . Siin on mõned soovitused, mida saate oma toiduvalikusse jätta.

ALERT: 100 kaloreid portsjoni kohta on MODERATE ja 400 see on kõrge: FDA


Video Meditsiin: NON BUTTATE LA CARTA REGALO AVANZATA, 10 DIY IDEE in 1 MINUTO (August 2020).