Toonab oma gluteid ja jalgu!

TRX-i treening (peatamisõpe) võimaldab teil säilitada toonides ja õhukeses kehas, kuna selle tehnikaga gluteerimisõppuste puhul toonite lihaseid lihaste põletamisel.

Portaali järgi Vitónica.com TRX on keha harjutamiseks spetsiaalsete rakmete ja oma kaalu abil, samuti saate töötada iga keha lihases jõu, paindlikkuse ja tugevuse saavutamiseks.

 

Toonab oma gluteid ja jalgu!

Intervjuus GetQoralHealth'ile Carlos Velázquez, spordi linna funktsionaalse koolituse spetsialist , üksikasjad, et vedrustuse tööriist aitab teil parandada gluteerimisvõimalusi, näiteks squats ja squats.

Kui soovite oma keha tugevdada, järgige järgnevat rutiinset treenerit Carlos Velázquezil. Julgus!

Ärge unustage teostada mõningaid harjutusi stabiilse, kindla liikumisega, lisaks kõhuga, et kiirendada tulemusi.

TRX on väga tõhus meetod toonitud keha saavutamiseks, sest gluteaalharjutused viiakse läbi pingega, mis on proportsionaalne teie füüsilise nahaga. Ja sina, kas sa oled valmis TRXiga harjutama?
 

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista


Video Meditsiin: I want all of this GEAR and I think you will too: NAB 2015 (Märts 2024).