Muutke oma keha pole tantsuga

• Aprill 23, 2024

The pole tants See on a füüsiline aktiivsus mis muundab teie keha iga päevaga, sest te võtate rutiinide ja pöördete tegemiseks palju jõudu, elastsust ja koordineerimist. Ka selle distsipliiniga on teil lõbus ja te suurendate oma enesehinnang , nii et tunnete rohkem sensuaalset ja atraktiivsemat.

Intervjuus GetQoralHealth , Valentina Garibay , pole tantsuõpetaja, See selgitab, kuidas teie keha transformeerub erinevate tantsutehnikate ja keha ekspressiooniga, mida kasutate pole tants :

Valentina Garibay rõhutab, et on normaalne, et naised pööravad madalamale kehale rohkem tähelepanu teostada , kuid on väga oluline, et toonimine oleks täielik, nii et pole tants te tugevdate kõiki keha lihaseid, alates relvadest vasikateni. Siiski on sellel muid eeliseid, mis kajastuvad teie tervises otseselt, näiteks:

1. Stimuleeri oma ainevahetust ja pooldab toksiinid
2. Parandage oma vereringe-, hingamis- ja südamesüsteeme
3. Vähendab vedelikupeetust
4. Vähendage stressi , ahastus ja ebakindlus
5. See soosib magama remondimees
6. See tekitab endorfiinide stimuleerimist ja takistab depressioon

Nende omadustega saate kindlasti minna kategooriasse pole tants . Teil on vaja ainult positiivset suhtumist ja palju soovi õppida. Pea meeles, et kõik, mida sa õpid, aitab teil parandada oma tervist, tugevdada oma keha ja üllatada oma partnerit intiimsetes hetkedes. Ja sina, mida te arvate, et logite tantsuklassidesse? Kui soovite teada rohkem teavet, külastage: www.gravityfitness.com.mx või helistage 52861133.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Week 6 (Aprill 2024).