TRX, põletab rasva ja arendab tugevust

• Aprill 25, 2024

Vaadates meie peegeldust peegelduses, on meie silmis samaväärne inimene, keda me oleme sees ja väljas. Sel põhjusel ootavad paljud meist, et see pilt on meeldiv, terve ja ilus ning selle saavutamiseks on nende seas palju võimalusi koolitada TRX peatamine .

Võimalus, mis mitte ainult ei aita meid rasva põletada, vaid ka toon lihaseid ja arendada oma kehas suuremat jõudu ja vastupidavust.

TRX peatamisõpe oli mõeldud Ameerika armee koolituse toetamiseks; Kuid tänu Fitness Anywhere'ile on see tööriist tänapäeval ideaalne, uudne ja loomulik meetod meie füüsilise eesmärgi saavutamiseks.

See koolitus kasutab oma kehakaalu, et luua lõputuid harjutusi, mis annavad teile kogu keha kasutamise. See saavutatakse selleks, et hoida oma keha riputamisel spetsiaalse rakmete abil.

Selles videos saate jälgida väikest rutiini, mida näitleja meile pakub Luis Romano , mis aitab teil hoida oma kõhtu, jalgu, libisemist ja selja tugevust ning toonides.

Pidage meeles, et nagu kõik uued treeningud, on vaja ettevalmistusaega ja TRX peatamise koolitus ei saa olla erand. Sellel meetodil on erineva nõudluse tase igas vanuses, kuna rakmete erinevaid versioone on mõned lihtsamad kui teised.

Lisaks sellele toon lihaseid ja põletage rasva, TRX-alane treening, sõltuvalt teie tavapärasest rutiinist, pakub eeliseid, nagu paindlikkuse, asendi, koordineerimise ja liikuvuse parandamine.

Selle koolituse eesmärk on anda inimestele võimalus teostada täielik harjutus vähem aega ja ruumi.

TRX-alane koolitus on uus harjutus, kuid see ei ole põhjus, miks selle eelised on väikesed. Proovi seda ja näed, et peegelpilt aitab teid.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Spinning (Aprill 2024).