Video Lõpeta rasv jalgades ja tuharates!

Kas sa ei pane oma pükse enam või pigistad seda kleiti, mis sulle meeldib? Võib-olla sel hetkel küsite endalt: Kuidas eemaldada rasvad jalgadest ja tuharadest? See on väga lihtne, sa pead lihtsalt täitma harjutusi konkreetse eesmärgi saavutamiseks.

Harvardi spetsialistide sõnul koguneb jalgades ja Punnid Seda nimetatakse subkutaanseks ja selle säilitamine sõltub inimese geneetikast, samuti nende hormonaalsest tasemest.

Oma östrogeeni taseme tõttu on normaalne, et naised, mitte mehed, koguvad seda tüüpi rasva.

Kuid selleks, et saavutada määratletud siluett, ainult tasakaalustatud toitumine, hea hüdratatsioon ja harjutusi tööriistadega, mis aitavad neil täiuslikke liikumisi nagu Šveitsi pall.

Kui soovite täiendada rutiini Šveitsi palli abil, mis näitab teile Mateo Martínez, Personal Trainer Mexico PTMi asutaja, video, ta harjutab südame-veresoonkonna kasutada koos tugevus koolitus; nii sa põletad rasva ja tugevdavad oma lihaseid.


Video Meditsiin: SCP-604 The Cannibal's Banquet; A Corrupted Ritual | Safe class | transfiguration / food scp (Mai 2021).