Video Õhuke funktsionaalse toiduga

Kas tunnete rasket ja ei ole saavutanud oma kehakaalu kaotamise eesmärki? Võib-olla peate oma keha veidi suurendama, aga kuidas te seda kiirendate ainevahetust oma eesmärgi saavutamiseks?

Vastavalt spetsialistid Mayo kliinik , ainevahetust See on biokeemiline protsess, kus keha muundab kõike, mida süüa ja juua, energiaks.

 

"Kalorid kombineeruvad hapnikuga, et vabastada energia, mida keha peab täielikult toimima."

The ainevahetuse kiirus (ainevahetus) moodustab umbes 70% päevas põletatavatest kaloritest, kuid teised tegurid mõjutavad ka toiduainete töötlemist (termogeneesi) ja kehalist aktiivsust, märgib Mayo Clinic.

Valides toidus nagu need, mis on näidatud videol, parandate oma seedimist, imendumist, toitumist ja kaloreid.

Kui ühendate tasakaalustatud toitumise treeninguga, on teil ainevahetus optimaalsetes tingimustes ja parem elukvaliteet.


Video Meditsiin: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (Märts 2024).