• Aprill 19, 2024

The äädikas See on tarbitud sadu aastaid, selle populaarsus on endiselt kehtiv. Tänu käärimisprotsessile on võimalik nautida erinevaid liike, nagu õun, valge, mesi, linnased või mis tahes toiduained, mis sisaldavad suhkruid. Neid kasutatakse toidu hooajamiseks või säilitamiseks. Isegi nad saavad abi a minema of kaal .

Äädikas paneb sind sihvaks

Need on mõned kasumit erinevat tüüpi äädikas teie jaoks joonis .

Õunasiidri äädikas

A uuring tehtud Surrey ülikool Ühendkuningriigis selgitab, et äädikas of õun see aitab sind minema of kaal küllastava efekti jaoks. Lisaks aitab äädikhape aktiveerida proteiinide rasvapõletamist stimuleerivaid geene.

Balsamiline äädikas

Erin Coleman , dietoloog Ameerika Ühendriigid, selgitab sedal balsamiviin See aitab teil hoida sihvakas näitaja, sest see sisaldab madala kalorsusega sisu. Üks lusikatäis aitab kaasa 14 kaloreid , mis aitab teil soovitatud päevast tarbimist kontrollida.

See on suurepärane võimalus oma salatitega kaasas kanda, kuna see asendab kalorikihi, näiteks tuhandet saart. Pea meeles, et balsamiviin aitab teid kaalust alla võtta kui osa madala hinnatasemega söögikavast kaloreid .