Koolis kõndimine ja pedaalimine parandavad tunnetust

• Aprill 20, 2024

The teismelised mida nad käivad või nad saabuvad jalgratas Kool täidab paremini verbaalsete ja matemaatiliste oskuste teste vastavalt Hispaania uuringule. Samuti avastati, et mida pikem on reis, seda parem on kognitiivsed hinnangud .

Võistkond David Martínez Gómez , Hispaania Riikliku Teadusnõukogu Madridi juures täheldas, et naised, kellel on a transpordivahendid aktiivsed said kognitiivse funktsiooni testides keskmiselt 53 punkti, ülejäänud aga umbes neli punkti vähem.

Ta rõhutas, et naised, kes käisid kooli või käisid rohkem kui 15 minutit kooli jõudmiseks, olid isegi paremad kui need, kes tegid vähem kui 15 minutit, mis meeskonna jaoks kinnitab suhet seose kasutamise vahel. transpordivahendid aktiivne ja jõudlust testides.

Mehhikos IMSS (Mehhiko Sotsiaalkindlustusinstituut) soovitab noorukite igapäevase tegevuse osana kõndida või sõita jog 4 korda nädalas 25 kuni 30 minutit.

Allikas: MedLinePlus

Video Meditsiin: Leap Motion SDK (Aprill 2024).