• Aprill 16, 2024

Me teame, et seal on olnud buum smuutisid näeme neid kõikjal, kuid me ei tea, mis nad on või miks nad meid aidata saavad.

Esimene asi, mida sa peaksid teadma, on see, et smuutisid Need on ideaalsed, sest nad ühendavad erinevaid toidugruppe, nad töötavad suupistena hommiku keskel või pärastlõunal, ja kui olete taimse piima või kookospähkli vee fänn, valmistage ennast ette, sest nad lähevad väga hästi kõikide koostisosadega.

Järgmisena esitame teile 3 rohelist smuuti et sa armastad ja kui sa oled piisavalt loominguline, saate luua oma segusid.

Mis rikas kombinatsioon!

1 või 2 supilusikatäit chiat + pool kurki + pool tassi maasikaid + ingver + maasikad + lehtkapsas või lehtkapsas.

HOIATUS, ingver suurtes kogustes võib teie suulae ärritada. Kaleil on ka tugev maitse, seega hoolitsege selle eest. Vedelas keskkonnas saab kasutada kookospähkli, looduslikku või kookospiima.

Mida ma oma kehale annan? Antioksüdandid, ingver aktiveerivad teie ainevahetuse ja maasikad on C-vitamiini allikas.

Anna oma kehale võim

Väike õun + 12 roheline viinamarjad + 1 tassi lehtkapsast + 1 tass spinatit + vesi + mesi.

Mida ma oma kehale annan? C-vitamiin, raud, kiud. Kõik ülaltoodud materjalid on 100% looduslikud.

Kerge, kuid võimas

Keskmiselt roheline õuna + ühe sidruni + petersell + mahla + 2 cm ingver.

Mida ma oma kehale annan? Selle rohelise mahla abil saate oma keha end täiustada ja kõrvaldada, mis sulle teeb. Võtke see hommikul täiendava energiaallikana.

Kui soovite rohkem sellist sisu, siis palun külastage BeBien.Tips .

Video Meditsiin: Class 01 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey (Aprill 2024).