Millised on selle kreemja magususe taga olevad ohud?

Esitluse vorm on lõpmatu: kohv, tee, koogid, võileivad või üksi; Vahukoor on üks kõige nõudlikumaid kondiitritoodete komponente. Kuid kui kasulik see on teie tervisele?

Kohvipoegade ahela aruandes Starbucks, vastuseks uue reeglile FDA (USA toidu- ja ravimiamet) , on kauplus teavitanud oma kliente sellest, kui palju kaloreid on kehasse lisatud iga toiduaine jaoks; näide sellest on väike klaas frappucciono koos vahukoorega, mis sisaldab 300 kalorit.

 

Millised on selle kreemja magususe taga olevad ohud?

1. Rasva täielik annus. Tassi vahukoorega, 60 grammi, on kokku 154 kalorit, mis jagunevad: 32% süsivesikuid, 9% valke, 59% rasva. The Toitumise ja toitumise osakond, See näitab, et kõik rasvad on rikas energiaga, kuid nende ülejääk võib suurendada südame isheemiatõve tekkimise riski, kuna see suurendab kolesterooli taset.

2. Ohtlik ravim. Vahukoor, mis tavaliselt saadakse kaubanduskeskustes, valmistatakse süsinikdioksiidi asemel lämmastikoksiidiga. See on magus ja toksiline lõhnaga gaas. Ameerika Ühendriikides nimetatakse seda "piitsaks" ja seda tarbivad noorukid stimulantidena. Tuntud ka kui "naeru gaas", tekitab hallutsinatsioone ja eufooriat.

3. Diabeetik? Lisaks sellele, et vahukoor on kõrge rasvasisaldusega, valmistatakse suhkrut või asendatakse see, seetõttu peaksid glükoosiprobleemidega inimesed (diabeet) piirama nende tarbimist.

Seetõttu on toiduaine maitsmine kui vahukoor, seega keeruline. GetQoralHealth annab teile kerge retsepti, et saaksite seda aeg-ajalt ilma kahetsuseta nautida:

 

Koostisosad

1. 3 spl vett.

2. ½ tl maitsestamata želatiini.

3. 1/3 tassi kooritud piimapulbrit.

4. Kunstlik magusaine maitse järgi.

 

Töötamine

1. Segage kõik koostisosad segistiga.

2. Pärast peksmist hoidke külmkapis umbes 2 kuni 3 tundi.

Pidage meeles, et tasakaalustatud ja mõõdukas toitumine võimaldab teil nautida optimaalset tervist.