• Aprill 20, 2024

Kas olete võtnud pillid oma dieedi parandamiseks ilma arstiga nõu pidamata? See on tingitud turul olemasolevatest toodetest, mis soodustavad head tervist; Siiski on oluline, et teate erinevusi toidulisandeid ja täiendab kõrvaltoimete vältimiseks.

Vastavalt toitumisspetsialistile Lourdes Hernández, ISSSTE toitumise ja toitumise koolist Kui inimesel on tasakaalustatud toitumine, ei ole vaja kasutada toidulisandeid ja toidulisandeid, sest neil on juba piisavad arenguks vajalikud toitained.

Millised on erinevused toidulisandite ja toidulisandite vahel?

Selle teema paremaks mõistmiseks anname teile viis erinevust toidulisandite ja täienduste vahel, samuti põhjused, miks neid alla võtta, ja parim aeg seda teha.

1.- Täiendus: Selle ülesandeks on katta mistahes mineraalide või vitamiinide puudumist, mida ei saada korrapärase toitmise teel.

Täiendus: Nad tugevdavad toitu sisaldavaid toitaineid, seega on soovitatavad kogused minimaalsed. Nagu ta intervjuus selgitab GetQoralHealth, Rubén Lepe, vastutab Sport City toitumise eest :

2.- Täiendus: Neid määratakse ainult siis, kui arst tuvastab mineraalide või vitamiinide puudumise. Nende ilma retseptita allaneelamine võib tekitada üleliigse koguse, nii et keha kõrvaldab need ilma kasu saamata.

Täiendus: Neid leidub sellistes toiduainetes nagu teravili ja piim.

3.- Täiendus : See on rikas oluliste toitainete, näiteks valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide poolest.

Täiendus : See on valmistatud teatud toitainetega, nagu mõned vitamiinid, mineraalid, valgud või süsivesikud

On oluline, et enne toidulisandi või toidulisandi tarbimist pöörduge oma arsti poole, et diagnoosida, kas teie tarbimine on vajalik, st kui te avastate, et teil on muu hulgas sümptomite puudulik tähelepanu, kuiv nahk. Ja kas sa teadsid juba toidulisandite ja toidulisandite erinevusi?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: The Secret Of Jeunesse Global - EESTI KEELES - Products / Company / Cause / Business plan (Aprill 2024).