Mida saate teie heaks teha?

Kui me ühe lõpetasime sentimentaalne suhe me tunneme kohutavat, isegi kui see kestis paar kuud või mitu aastat ja me mõnikord meeleheidetame mõttega, et me ei leia kunagi kedagi, kellega elu uuesti jagada, uudis on see, et peame vähemalt andmaüks aasta et saaksite romantiliselt osaleda ja ehk leidameie elu armastus '. 

Teine uudis on see, et eksperdid ütlevad, et kui sa ei ole õnnelikud ja sina te kaasate uues suhe nagu küünte väljavõtmine teine ​​küünte , teete selle suhte ainult halvasti. Aasta ootamine ei ole nii palju aega, kui peate neid pikaajalisteks otsusteks.

Näete ka: See on tõeline põhjus, miks sa ikka veel üksikud

UuringBarcelona ülikool ütleb, et kõigepealt pead sa õppima armastan ennast muidu ei saa olla tunded Positiivne paari suhtes.

 

Vastuvõtmine ja iseenda tundmine, et saavutada hea stabiilsuse ja emotsionaalse kontrolli tase. See tähendab enda piiride vastuvõtmist, oma minevikku, kogenud edu ja ebaõnnestumisi.

 

Mida saate teie heaks teha?

On olemas 5 tegevust et kui me lõpetame suhte, mida saame teha taastada ja anna teistele parimad:

1. Iga päev ärka üles ja korrake positiivsed väited planeerige kõike, mida sa alati tahtsid teha ja ei saa teistega rahul olla.

2. Plaan oma päeva, kui te planeerite tööd. See tähendab, et programmeerid tegevused, mis sulle head on, nagu jõusaali minek, jooksmine, rikas toiduvalmistamine või raamatu lugemine.

3. Ponte eesmärgid isiklik: kaalust alla võtmine, tervislikum tervis, tervisekontroll; midagi, mis on sinu jaoks

4. Võtke vana sõprussuhted ja teha uusi Veenduge, et teie emotsionaalsed probleemid on paljudest inimestest eemale jäänud, on aeg taaselustada oma ühiskondlik elu.

5. Ööl mõtle, kuidas sina sa tundsid ja kuidas te olete oma heaolu saavutanud kuulates sind ja kuulata sind.

 

Sest sa loed seda ...

10 asja, mida sa saad, kui te ei söö gluteeni

Mida naised oma vanuse järgi soovivad?

Avasta, mis koosneb veganist menstruatsioonist

7 neeru kahjustavad harjumused

Video Meditsiin: Mis teha kui Sinu arvuti ÕHKU lendab? MSI ARVUTID 20% SOODSAMALT! (September 2021).