5 nõuandeid oma püha ruumi loomiseks
Märts 2024
The toitumine teadlik see on füüsilise, emotsionaalse, vaimse ja vaimse taseme toitmine; nende tegurite tasakaalu saavutamine saavutab a tervist optimaalne, ebavõrdne heaolu ja parem elukvaliteet.
Riikliku toitumispäeva ja intervjuu raames GetQoralHealth , Dhyan Gulistan, teadlikust toitumisest ja Nirdosh Eidelsist, neurosomaatilisest programmeerimisest selgitage, et seda tüüpi toitumine on tehtud meditatsioon :
Spetsialistide sõnul avastavad inimesed oma kehaga ühendust võttes, mida nad vajavad süüa ja on oma vajaduste suhtes tundlikud; nii et neil õnnestub kaal piisav ja immuunsüsteem kaitstud.
Kui üksikisikud puutuvad kokku erinevate kuritarvitustega toitmine keha reageerib kohe ja avaldab mõningaid sümptomeid, et näidata selle tasakaalustamatust pearinglus , iiveldus , seedehäired , kõhulahtisus , koolikud ja peavalud , mis vähendab nende füüsilist, vaimset ja vaimset tervist, samuti nende elukvaliteeti .
Sellepärast on oluline, et sa tooksid toitumine hoida oma keha ja vaimu tervena. Pea meeles, et iga keha on ainulaadne, nii et tal on oma vajadused ja toitumisvajadused.