Mis on teadlik toitumine

The toitumine teadlik see on füüsilise, emotsionaalse, vaimse ja vaimse taseme toitmine; nende tegurite tasakaalu saavutamine saavutab a tervist optimaalne, ebavõrdne heaolu ja parem elukvaliteet.

Riikliku toitumispäeva ja intervjuu raames GetQoralHealth , Dhyan Gulistan, teadlikust toitumisest ja Nirdosh Eidelsist, neurosomaatilisest programmeerimisest selgitage, et seda tüüpi toitumine on tehtud meditatsioon :

Spetsialistide sõnul avastavad inimesed oma kehaga ühendust võttes, mida nad vajavad süüa ja on oma vajaduste suhtes tundlikud; nii et neil õnnestub kaal piisav ja immuunsüsteem kaitstud.

Mis juhtub üleliigsetega?

Kui üksikisikud puutuvad kokku erinevate kuritarvitustega toitmine keha reageerib kohe ja avaldab mõningaid sümptomeid, et näidata selle tasakaalustamatust pearinglus , iiveldus , seedehäired , kõhulahtisus , koolikud ja peavalud , mis vähendab nende füüsilist, vaimset ja vaimset tervist, samuti nende elukvaliteeti .

Sellepärast on oluline, et sa tooksid toitumine hoida oma keha ja vaimu tervena. Pea meeles, et iga keha on ainulaadne, nii et tal on oma vajadused ja toitumisvajadused.



Video Meditsiin: Tervisthävitav kõigesöömine, rämpstaimetoit ja teadlik taimne toitumine. (Märts 2024).