• Aprill 19, 2024

On jõudnud aeg kanda sellist bikiini, mida sulle meeldib, olete kasutanud, aga te ei tea, kas süüa on õige. ¿Mida teha bikiinide kandmiseks ? Lihtsalt võtke teadmiseks toiduained, mida sa peaksid vältima ja tundub tähelepanuväärne.

Harvardi Ülikooli uuring näitab, et see, mida me süüa, paneb meid oma keha koosseisu ja koguse tõttu kaalust üles.

Mida teha bikiinide kandmiseks?

Eksperdid ütlevad, et on olemas toiduained, mis kaaluvad , seega identifitseerige need ja vältige neid.

Näete ka: Kuidas valida oma bikiinid?

Juust

Täispiimaga valmistamine sisaldab rasva ja kaloreid, mis mõjutavad teie figuuri. Vältige eriti manchego, mascarpone, cheddar ja gruyer.

Valge šokolaad

Jah, nad on kahtlemata maitsvad, kuid peate neist kõrvale minema, sest kõik need šokolaaditüübid on need, millel on rohkem suhkrut ja seega rohkem.

Prune

See on rohkesti süsivesikuid, nii et see sisaldab palju suhkrut ja kaloreid. Russi söömine sisaldab rohkem kui 300 kalorit.

Jäätis

See on palju kaloreid, suhkrut ja kõrge rasvasisaldusega. Ärge usaldage fakte veega, sest samas mõõtes sisaldavad nad suhkrut ja kunstlikke värve.

Liha

Vältida veiseliha tükke, sealiha, rasva, kana naha ja vorstidega (vorsti, vorsti, salaami).

Video Meditsiin: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles) (Aprill 2024).