• Aprill 25, 2024

Kui soovid noore ja värske väljanägemisega sujuvat nägu, vaadake, mida sa sööd, sest on kindel toiduained, mis aitavad nahka niisutada kiiremini kui ükskõik milline näo.

Ameerika Ühendriikide Meditsiiniraamatukogu andmed näitavad, et on toitu, mis parandavad nende välimust ja tekstuuri nende sisalduvate toitainete tõttu. Samuti, kui neid tarbitakse iga päev, kajastuvad tulemused lühikese aja jooksul.

Samuti võite olla huvitatud: 5 toitu, mis parandavad nahka

Mis need on?

Omalt poolt Ameerika Dermatoloogiakadeemia avab nimekirja toiduained, mis aitavad nahka niisutada tõhusalt ja täpselt.

Arbuus

See toob kehale rohkem vett. See sobib ideaalselt nahale, kuna see niisutab ja pehmendab samal ajal.

Munad ja terved terad

Nende toiduainete tarbimine soodustab noorendamist ja vedelikku, sest need sisaldavad väävlit.

Kurk

Kõrge veesisalduse kõrval on kurkidel kaalium ja C-vitamiin, mis hoiavad ära kuivuse ja soodustavad kollageeni tootmist.

Video Meditsiin: Management Information Systems | MIS in hindi (Aprill 2024).