• Aprill 19, 2024

Ei ole midagi valesti arutage oma partneriga . See on normaalne ja näitab, et mõlemad püüavad lahendada neid mõjutavat probleemi. Aga see on see, et kokkulepe saavutatakse ja et arutelu ei lõpe halvemini kui see algas. Selleks tuleb vältida kahe arutelu kaht keelatud sõna. Arva, mida nad on?

Üks viis kommunikatsioonitehnikate parandamiseks on teada saada kaks sõna, mis võitluse ajal öeldes ei tooda midagi head : "Alati" ja "kunagi".

Näiteks:

"Sa jätad niiske rätiku alati voodile."

"See on see, et sa ei pese nõusid kunagi."

Esiteks on mõlemad näited täiesti valed: inimesel on võimatu alati märjalt rätikust voodist lahkuda, sest see tähendaks, et ta teeb seda aja algusest, isegi enne Suure Paugu. Või ma tahaksin öelda, et frettide puhul ei ole see inimene kogu oma eksistentsi (mis on ebatõenäoline) ühtegi tassi ega juhuslikult pesta.

Teiseks elu ei ole must-valge ja üldistused tavaliselt ei aita . Hetk, kui üks kahest ütleb ühte kahest "anticalabrasest", tunneb teine ​​pool automaatselt rünnatuna. Seega muutub lihtne kommentaar kaebuste ja etteheidete vahetamiseks; võistlus, et näidata, kes on suhe kõige vastutustundlikum / puhas / tähelepanelik.

Milline on siis lahendus? Ära kunagi ütle "mitte kunagi"?

Kuulamise õppimine on esimene samm. Mõista, et arutelud ei ole võitjad ega kaotajad, vaid meeskonnatöö, kus mõlemad on abisaajad . Püüdke mõista, mida teie partner teile ütleb, ja pöörama tähelepanu tõeliselt.

Teine samm on teada väljendada vajadusi ilma rünnata . Üldistamise asemel selgitage selgelt, mis teid häirib ja näitab oma valmisolekut lahenduse leidmiseks. Mõlemad punktid kehtivad mõlemale poolele.

Lõpuks on paar ka see isik, kellega me teame, et vähemalt üks kord elus arutame. Parem olla see, kes mängib puhtat. Alusta olles sellest isikust!

Sest sa loed seda ...

Kuulsused, kes võitlevad oma ülekaaluga

Kuiv pintsel oma nahka ja kõrvaldada tselluliiti

Nii muutuvad teie rinnad 20.30 ja 40 aastat

5 emotsionaalset jalajälge, mis tähistavad teie elu

Video Meditsiin: Kiirtee vastusteni - vastused on sinus endas olemas töölehed (Aprill 2024).