Miks me sööme rohkem, kui on külm

• Aprill 25, 2024

Külma saabumisel ei taha me mitte ainult katta oma keha, vaid ka süüa rohkem .

Ira Ockene uurimise kohaselt on Kardioloogi kardioloog Massachusettsi ülikooli meditsiinikoolja Marcia Pelchat'i Monell Chemical Senses Center of Philadelphia, on mitmeid põhjuseid, miks me tunneme ja suurendame märgatavalt tarbimist toit ajal talvel .

Ühest küljest, kuigi me elame ja töötame kontrollitavas keskkonnas, st me tavaliselt muudame selliseid tingimusi nagu valgustus ja temperatuur, hoiavad meie aju veel mõned primitiivse instinktiprogrammi jäljed.

Selles mõttes on inimesi, kes tunnevad loomulikku vajadust suurendada ja säilitada kaloreid ajal jahtuda ellu jääda, eriti neid, kes elavad polaarpiirkondades.

Teisest küljest Hooajaline afektiivne häire depressiooni ja käitumise muutustega seotud olukord, mis tuleneb valguse puudumisest ja päevade lühendamisest talvel, mõjutab inimeste toitumisharjumusi, põhjustades kommide ja tärkliserikkate toiduainete suuremat tarbimist.

Kuid Pelchat ütleb, et põhjused on rohkem seotud välimusega afektiivne ja tänapäeva halbade harjumustega, sest kindla vahel on seos toit õnnelike inimeste episoodidega, eriti jõulud sest see võimaldab neil elada koos oma lähedastega.

Peale selle on nendes pidustustes suurem summa sööki , nii et kiusatus ja ülemäärasus muutuvad määravaks teguriks.

Seega, kui arvate, et teil on selline kalduvus süüa rohkem kas instinkti, võimaluse või hea mälu abil peate esitama mõõdukust ja tervislikke harjumusi mitte ainult talvehooajal, vaid ka ülejäänud aasta jooksul. Vastasel juhul võib teid põhjustada liigne ja halb toitumine ülekaalulisus ja rasvumine . Ja teile, kas ükskõik milline toit toob sulle konkreetse mälu või tunnet?

Video Meditsiin: TERENDAV TEGELIKKUS – Jüri Lina: kahjulikud lisaained toidus (Aprill 2024).