Te mõtlete endiselt oma ex
Aprill 2024
Jooga, võimalik liikluses?
The liiklust See on tegelikult tüütu ja ebamugav, kuid meil on võimalus otsustada, kuidas seda hallata. Sellepärast esitame mõned harjutused, mida saate teha, kui autod ei liigu tolli võrra.Jooga...
Vabastus kehale
Üks tegevusi, mis edendab mitte ainult füüsilist tasakaalu, vaid aitab ka luua oma lapsega kiindumuse ja läheduse sideme. raseduse ajal, kas see on jooga, mis pakub mitmeid eeliseid mõlemale.Vaimne...
10 kuulsust, kes armastavad joogat
The jooga see on üks maailma vanimaid tavasid; Viimasel kümnendil on see muutunud moes elanikkonna seas, eriti kuulsuste hulgas. See distsipliin ühtlustab keha, meelt ja emotsioone tänu erinevate...
10 nõuandet joogatundidele
Kui te pole kunagi klasse võtnud jooga ja tundub olevat võimatu täita erinevaid praktiseeritavaid seisukohti, ärge muretsege, isegi selle distsipliini kõige ustavama järgija pidi tegema mitmesuguseid...
10 jooga kasu
The jooga keha-emotsioon-meel-liit on töö, sest see toimib koos Tšakrad, mis on energia keskused, mis asuvad keha teatud osades.See distsipliin pakub inimestele palju kasu, sõltumata vanusest ja...
Ütle hüvasti flickidity!
Kaalu vähenemine soodustab keha, eriti jalgade, flokidentsuse ilmnemist. Lisaks on füüsilise koormuse puudumine üks teie naha "riputamise" vallandajaid, mistõttu on oluline, et sa saad aktiivse ja...
Harjutage seda ja vaadake erinevust!
Aastal avaldatud uuringu kohaselt. \ T Seksuaalmeditsiini ajakiri märgib, et jooga parandab seksuaalset elu, sest see toonitab vaagnapiirkonna ja kõhu lihaseid, stimuleerib ka õnne suurendavate...
10 parimat joogaasendit naistele
Kuigi ajalooliselt peetakse jooga positsioone, et neid mehi kasutada, on nüüd naised need, kes neid domineerivad ja teavad, kuidas neid kõige paremini ära kasutada.Üldiselt on erinevatel...
10 põhjust terapeutilise jooga praktiseerimiseks
The jooga Selle eesmärk on parandada keha joondamine. Kuigi asanas (asendid) on samad, on selle distsipliini haru, mis keskendub tervislikuma kehaga inimestele. See on selle eesmärgi eesmärk...
11 näo jooga harjutust
Üks kehaosa, mis aja jooksul kõige enam reedab, on nägu; Kuid kas peale kreemide ja kirurgia on olemas mehhanism vanuse jälgede, nagu peened jooned, vältimiseks ja vähendamiseks? Vastus võib olla näo...
Mida saab leida?
Et parandada meie elukvaliteeti, teha paremaid otsuseid, saada tervist ja hoolitseda meie näo eest, Mehhiko Jooga Instituut (IMY) hoiab kümnendat Riiklik jooga kohtumine ja 3. väljaanne Jooga Expo...
3 asanaset, mis kaotavad kaalu
Kuigi jooga Selle eesmärk on pakkuda meile heaolu, paindlikkust ja Lõõgastumine, "genereerib" loomulikult toonust ja KaalulangusThe asanas (. \ t jooga) tugevdada lihaseid ja lubage kehal paremini...
Inkuleerida seda harjumust!
Täiskasvanud ei ole ainsad, kes on vastuvõtlikud negatiivsete igapäevaste sündmuste suhtes. Uurimine, mille viis läbi. \ T Chihuahua osariigi lastehaiglaütleb, et traumajärgne stress lastel on...
Sisemine rahu, mis paneb sind ilusaks ...
Esivanemate distsipliin jooga, Lisaks tasakaalu keha ja vaimu lubamisele on see ka viis põletage kaloreid sama tõhus kui jooksma Tingimusel, et see sobib jooga ja õigesti. Euroopa Komisjonis...
3 joogaasendit stressi vastu
Kas pärastlõunal tulevad ja tunned, et olete stressis, väsinud ja ei soovi töötada? The jooga asendid Nad on ideaalsed lõõgastuda ja võidelda stressiga, sest nad aitavad teie töö tulemuslikkus,...
3 asendit jalgade lõõgastumiseks
Kas teie jalad haiget või tunned end põletikulisena? Vähendage neid ebamugavusi ja parandage paindlikkust ning vältige jalgade vigastusi jooksjate jooga asanaga.Euroopa Komisjoni avaldatud teabe...
3 nõuandeid vöö vähendamiseks
Vastavalt raamatule Naiste Heatlh toitumineon lugematuid näpunäiteid tervisliku, ilusa ja sihva keha saamiseks. Me anname teile ettepoole väiksema talje saavutamiseks. Pange tähele:1. Söö kohe. Kui...
4 asanasid, mis parandavad teie tervist
Harjutamise eelised jooga pidevalt suurenevad. Selle tõenduseks on, et nüüd on tõestatud, et see vähendab peavalud optimeerida oma kvaliteeti magama. Portaalis avaldatud teave Health.com, juhib...
Puuduvad valu ja tugevamad
Praeguse elustiili tõttu, mis nõuab töötundide või ühistranspordi kasutamise aega, võite olla üks neist tuhandetest inimestest, kes kannatavad valud nimmepiirkonnas. Hea ja lihtne viis nende...
Pilatesele 5 põhitarvikut
See praktika lõdvestab teid ja tugevdab keha ja vaimu. Üle põletage kaloreid andke oma keha toonile pilates toetus Lõõgastumine luudele, liigestele ja selgrool. Siiski on teie praktika rahuldamiseks...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Tee oma magamistoast intiimne ruum
Aprill 2024
-
Ütle intensiivsuse treeningule jah
Aprill 2024
-
See on sõltuvust tekitav
Aprill 2024
-
Kuidas seda tehakse?
Aprill 2024
