Hiina ekspordib immuunbaktereid antibiootikumidele
Aprill 2024
5 nõuandeid jooga vigastuste vältimiseks
Jooga harjutamisel on arvukalt kasu tervisele; See vähendab stressi tõhusalt ja on ideaalne täiendus suhkurtõve, vähi, südame-veresoonkonna haiguste, seljavalu ravis.Kuid nagu iga spordialal, on ka...
Hüvasti haigused!
Praktika jooga parandab meie meeleolu, paneb meid tundma rahu ja ühendab meid meie sisemise mina vastu, aga nende volitused ulatuvad meele rahustavast küljest kaugemale, sest on olemas jooga...
6 asendeid unetuse vastu võitlemiseks
Vastavalt. \ T Riikliku Psühhiaatriainstituudi "Ramón de la Fuente" une kliinik, Alejandro Jiménez Genchiunehäired võivad oluliselt kahjustada kannatanute ootusi ja elukvaliteeti.Unehäirete...
Tugev ja ilus tagasi
The posturaalne kyfoos on selgroo kumerus, mis toodab. \ t tagasi, mis toob kaasa kupongi. Enamikul juhtudel on see tingitud halbast kehaasendist, mis võetakse vastu seismisel või istumisel, kuid...
7 asanas, et vältida rohkem söömist
Jooga, on esivanemate tava, mis tekib Indias ja mille eesmärk on ühendada segadus kehaga asendi kaudu; siiski võivad need olla ideaalne alternatiiv kehakaalu vähendamiseks söögiisu vähenemise...
7 asanas head seedimist
Regulaarne tava asanas või joogaasendis võib aidata head seedimist ja krooniliste haiguste, nagu ärritunud soole sündroom, vastavalt Mayo kliinik.Need asanas aitavad vähendada seedehäired, refluks,...
Vormige oma figuur ja saage rohkem õnne
On tõestatud, et see toimib regulaarselt jooga See mitte ainult ei aita kaotada kaal, ka tugevdada the keha ja muuta see paindlikumaks nahka tervena, samuti hoida meeles rahulik, jagame positiivseid...
Jooga harjutamisel esineb 7 tavalist viga
Harjutamisel jooga sa mitte ainult ei ühenda oma keha meeltega, vaid loovad keha tervikliku heaolu ja suurendavad oma õnne; Kui aga seda ei tehta õigesti, võite keha kahjustada, ütleb Mehhiko Jooga...
Programmeerige oma aju ümber
Esivanemate distsipliin, jooga praktika pakub tervisele palju kasu. Eksperdi sõnul Andrew Weillselle tegevuse regulaarne läbiviimine aitab vanematel naistel parandada osteoporoosiga seotud kukkumiste...
Tõuse 15 minutit varem ja parandage oma tervist!
Mõnikord on väsimus ja soov magada üle keha isegi siis, kui teil on soov tervisliku elu säilitamiseks; Siiski on mõningaid jooga asendeid, mis hõlbustavad seda ülesannet, sest neid saab teha voodi...
7 joogaasendit ja ärevust
Kas olete tundnud muret, ebakindlust, hirmunud, närvilist või lihtsalt väsinud? Ärevuse kõrvaldamine on muutunud järjest sagedasemaks mureks, sest selle mõju ei mõjuta mitte ainult emotsionaalset...
Parandage oma vead!
Kas olete väsinud, et varjata kõik oma vead ja ei kasuta suvel päike? On mõned jooga asendid, mis aitavad teil kõrvaldada need problemaatilised punktid kehast tervislikult ja lõõgastavalt.Vastavalt....
1. Tagaküljed
On olemas jooga asendid kelle raskusaste tundub väga madal, kuid halb tulemus nendes on teie keha suhtes kahjulik, nii et kui te olete algaja, peaksite pöörama suurt tähelepanu.Intervjuus...
Detoxi asendid
See tuhandeaastane tehnika ei ole mitte ainult tõhus lõõgastumiseks või kuju säilitamiseks. See on a ravimit loomulik, mis aitab ravida ja ära hoida mitmekesine probleeme of tervist. Üks selle...
7 märki halbast joogast
Hoolimata suurest kasust, mida jooga pakub füüsilisele, vaimsele ja vaimsele tervisele, mõnikord tunnevad inimesed seda pärast seda valu ja ebamugavustunnet ning valivad selle lahkuda ja loovad selle...
7 asanas, mis vabastavad teid stressist
Kas tunnete end väsinud ja koos stressi närvis? Mõned asendid jooga stressi vastu võib olla väga kasulik, et suurendada oma heaolu ja nautida oma elu iga hetke ilma surveta.Vastavalt spetsialistid...
8 jooga võtit algajatele
See distsipliin pakub kehale, sealhulgas ka suuremat kasu paindlikkustoptimeerige naha toonust, kaotab kaalu ja vähendab valu teatud kehapiirkondades, näiteks alaselja ja põlved.Intervjuus...
Parandage oma seedimist nende asanasega!
Kõhu põletik on tingitud toidu kogunemisest ja halva seedimisest tingitud gaaside kogunemisest, kuid on olemas ka mõningaid jooga asanasid, mis aitavad teil lame kõhtu saada. joogi Marcia...
Sulge oma talje jooga
Talje suurus on paljude inimeste üldise tervise näitaja. Enamik eksperte nõustub, et talje väiksem on tervislikum (ja atraktiivne bioloogiliselt), et suur. Selle põhjuseks on see, et rasvade...
Kontrolli hingamist ja ravida oma emotsioone
Hangi rahulik ja rahu interjöör õrnade liikumiste ja hingamine seda on võimalik saavutada tänu sellele tehnikat. Nüüd saate vabastama teie emotsioonid koos jooga stala. Strala see on rootsi sõna,...
Autori Kohta
Chantal Mailloux
Meditsiinitöötaja Ja Väljavalitu Abi. Oma Olemuselt Kohusetundlik Ja Isetu. Öösel Ta Kirjutab Lühikese Luuletusi.
Lemmik Postitused
-
-
Peavigastused
Aprill 2024
-
Eemale temast!
Aprill 2024
