Tõhusam kui vaimne harjutused
Märts 2024
Võib-olla juhtub see teile või mõnele tuttavale, kes alati magama saabub, kui ta metroos või bussis saabub, kuid ärkab just enne või hetkel, kui saabub jaama, kuhu ta peab minema, kuidas see on võimalik?
Nagu selgub, hoiab see vahelduv une faas meid rohkem ärkvel, kui me arvame, kui me puhkame.
Vastavalt Sciene Of Us'i saidi Michigan Medicine'i unehäirete keskuse poolt avaldatud aruandele on kolm põhjust, miks te saate õigeaegse marsruudi korral ärkama.