Kas olete kannatlik?

Kuidas olla kannatlikum? Kui on olemas voor, mida peetakse eriti väärtuslikuks, on see lihtsalt kannatlikkus, see võime jääda kontrollitavaks isegi siis, kui olukord on vastupidine.

Mitte asjata on öeldud, et "kannatlikkus on pühakud", kuigi tegelikkuses on meil vähe jõupingutusi, mida me kõik suudame arendada. Peaasi on tuvastada, kas saate tasakaalu hoida või kui te muutute "Hulkiks" vähimatki provokatsioonis. Avasta ennast!

1.- Iga kord, kui lahkute oma töövahenditest, peavad turvapersonal teatama oma väljumis- ja sisenemisaegadest. Kaitsjal on ettevõttes umbes kaks aastat ja iga päev ütlete talle oma nime, aga ta küsib ikka ja jälle, mida sa teed?

a) Mul on oma primitiivne külg avalikkuse ees ja hammaste vahel, millele ma vastan, ehkki jätan selle poole tunni pärast tema ja tema rumaluse vastu.
b) Ma olen juba õppinud ja ma võtan juhtrolli: enne kui ta mind küsis, ütlen talle talle oma nime.
c) Ma reageerin naeratusega, saan aru, et pärast nii paljude inimeste nägemist on raske kõigi nimesid säilitada.

2.- Te lähete koos oma poiss kauplusesse, kus on rühma lapsi, kes on kontrolli alt väljas, kui nende ema näeb riideid, ilma et see oleks kõige vähem mures.

a) Te ütlete oma partnerile kohe lahkuda, kuid kõigepealt veenduge, et naine teab teie ebamugavustunnet ja kui võimalik, panete jalg ühe lapse juurde.
b) Sa lähed mujale ja oodake, kuni orkaan on möödunud, et näha, mida sa tahad.
c) Te jagate oma poisssõbraga, kui lõbusad lapsed peaksid olema ja ütle talle oma lapsepõlvest anekdoot.

3 .- Kuna sa olid tüdruk, ütlesite oma emale, et sulle ei meeldi küüslauguga toitu hooajal, kuid taas leiad sinu supp hiiglase, kuidas te reageerite?

a) Te panete halvima meelepaha, mis sul on, tuletage talle meelde, et olete talle tuhat korda öelnud, et sulle ei meeldi selline toit ja sa tõid lauale üles.
b) Enne esimese hammustuse andmist kontrollige, et küüslaugu lehed ei oleks natuke ja olete valmis sööma.
c) Te ei ütle midagi, tead, et see on alati selline, nii et te teete ainult selle osa kõrvale.

4.- Isikul, kellega töötate, on kontsentratsiooniprobleemid, mistõttu on tavaline, et te edastate erinevaid asju neile, keda te palusite, kuigi ta kinnitas teile, et tal oli idee selge, mida sa teed?

a) Teise kordi pärast seda, kui otsustate seda ise teha, ja tulevikus ei küsi te midagi uuesti.
b) Veenduge, et kirjutaksite kõik juhised, mida sa talle andsid, ja annate pidevalt oma töö järelmeetmeid.
c) Olenemata sellest, kui kaua te mõistate, arvate, et oluline on, et teil on selge missioon.

5.- 10-st see ei õnnestu sind: iga kord, kui sisenete sularahaautomaati, on see jaotatud olenemata sellest, kas see on erinevates kohtades, viimane, mida te lähete, on üks super ja näete, et juht on sinu kõrval, milline Kas stseen inspireerib sind?

a) öelda kolm asja, sealhulgas see, et te ei saa elus olla ebatõhusam, et pakkuda teenust, mis kunagi ei tööta.
b) Miski, ma lähen tagasi, kust ma tulin, ja ma otsiksin teist võimalust.
c) Soovitada paar võimalust, et tagada teenuse tõhusus.

Enamus A-st: Sa oled kindlasti liiga lühike. Te olete teistega sama nõudlik kui te ise olete, soovid, et kõik läheks nagu kellade masin, täiuslikkuseni, kuid see ei ole võimalik, kui kõik ei sõltu sinust, vaid nii, et sa teeksid asjad ära kuidas sa ootad?

Kuna see ei juhtu, on vaja alustada tööd iseendaga ja olla teistega empaatilisem, ärge tehke seda isikule ja on lihtsam mõista, miks keegi sellisel või sellisel viisil tegutseb. See ei tähenda teie õigustamist, vaid teie põhjuste mõistmist.

Enamus B-st: Te lähete läbi maailma nagu luiged: sa ületad järve, ilma et teie sulestik oleks määrdunud. Kuigi see aitab teil mitte tekitada negatiivseid emotsioone, tekitab see ka mulje, et te ei hooli sellest, mis teie ümber toimub ja pidage meeles, et meie ümbritsevasse maailma tuleb kaasata; Oleks mugav, kui te otsite tasakaalu ja ei oleks nii ükskõikne, mis juhtub.

Enamik C: Võid tsirkusmaailmas silma paista jalutuskäiguna. Te ei ole mitte ainult empaatiline teistega, vaid teil on ka positiivne ettepanek iga tekkiva konflikti kohta, kindlasti peate olema lähedased rahu varjupaigaks teie lähedastele. Ainus asi, mida me soovitame, on see, et te ei kaota seda elusate sädemeid sellest vaatenurgast.

"Eneseteadmine piirab uhkust". Kui soovite rohkem teavet teada, kirjutage bojorge@teleton.org.mx
 


Video Meditsiin: "Kannatlikkus - tee täiuslikkuseni" Ergo Haar (August 2020).