Kas sa ei saa seda vältida?

Me kõik oleme mingil hetkel olnud kadedad ja teatud määral on see normaalne. Oluline on see, et selle tunnustamine saame valida selle reguleerimise või vabanemise sellele tundele, mis võib meid kahjustada ja isegi muuta meie keha haigeks.

Envy on kataloogitud negatiivsete emotsioonide sees, st need, mis annavad meile alati ebamugavustunde, nagu süü, pahameel, häbi või armukadedus. Lisaks tähendab see pettunud soovi, mida teine ​​on, alaväärsustunnet enne kadedust, oma vajaduste kurbust, ärevust, pahameelt ja süüd.

 

Kas sa ei saa seda vältida?

See on alati sündinud ühiskondlikust võrdlusest, mistõttu on tavaline, et kadedad inimesed mõtlevad pidevalt sellest, mida kadestav isik omab (nii materiaalseid asju kui füüsilist kvaliteeti) ja kogevad teise suhtes halvemuse tunnet.

Teadlane Gisela Sierra Otero, UNAMi psühholoogia teaduskonnast, Ta selgitas, et kui inimene lubab negatiivset emotsiooni pikka aega kesta, võib see tekitada terviseprobleeme, kuna see põhjustab stressi, suuremat adrenaliini sekretsiooni, samuti südame löögisageduse, pulsi ja maomahla muutusi.

Üldiselt tõlgendavad inimesed kadedust ebaõiglusena, mis põhineb võrdlemisel ja millel on sageli mõtted, nagu: "Miks sa teda edutati?", "Miks sul on parem auto kui minu?" "Miks on ilusam?" Need väljendused võivad näidata alaväärsustunnet ja madalat enesehinnangut.

Sierra Otero ütles, et õigustab seda, mida inimene peab ebaõigluseks, lubab ennast rünnata; püüab kahjustada või rõõmustada mõnevõrra ebasoodsas olukorras, mis on kadeduse saanud isikul, olles mõlemad kadedust eristavad omadused.

Ta lisas, et kadedusega mitte ainult ei tee haiget, vaid ka kadestunud inimest, sest otsitakse kättemaksu. Lisaks sellele tähendab see tunne häbi, sest sotsiaalsel tasandil on frowned ja inimesed peidavad seda, mis muudab õppimise raskeks.

Spetsialist selgitas, et see, mida tuntakse kui "kadedust heast", on pigem imetlus, selles ei valitse valitsev julgus ega vihkamine, vaid pigem tunne, et võidetakse, mida usutakse kadedusse.

Lõpuks märkis uurija, et kadeduse juhtimiseks peaksime püüdma reguleerida seda emotsiooni, kui on võimalik sellest tundest rääkida ja "veenda ennast, et mõned meist peavad elama ja omama mõningaid asju; me peame aktsepteerima ja teadma, kuidas elada sellega, mis meil on ja olukorraga kohaneda; et olla õnnelik, sest kadedad inimesed ei saa isegi oma elu nautida, ei mõtle meile kõigile soodsatele aspektidele, ”ütles ta.


Video Meditsiin: Öökülm - Säde (Juuli 2024).