• Aprill 24, 2024

"Rasedus on suurepärane kogemus; Tunne, kuidas teie laps iga päev kasvab, täidab teid energia ja õnne pärast; Siiski esineb mõningaid ebamugavusi, nagu iiveldus ja pearinglus, mis teeb teid ebamugavaks, ”ütleb María Hernández, esmakordne ema.

Siiski on mõningaid näpunäiteid, mida saate praktikas rakendada raseduse ajal rahulik ja tervislik, ütleb Brooklynis toitumisspetsialist Jessica Marcus ja panustab Toitumise ja toitumise akadeemia.

Teie toit, võti

Spetsialistid, mida kõik naised kogevad erinevalt, see tähendab, et kõigil ei ole ühesuguseid või nende intensiivsus võib olla kõrge või madal.

Järgmised näpunäited aitavad teil siiski rohkem kasutada raseduse ajal keskenduge oma lapse saabumise ettevalmistustele, et tagada hea elukvaliteet.

Kas teadsid, et Mehhiko on OECD kohaselt teismeliste raseduste esimene koht?

Video Meditsiin: Rakvere 50/50 kotletid köögiviljadega. Teie terviseks! (Aprill 2024).