• Aprill 24, 2024

Kindlasti olete kuulnud, et vähendate portsjonite mõõdukust, mida te kasutate, või võite küsida, miks mõnedes restoranides on portsjonid nii suured või väikesed.

Reaalsus on see, et me kõik vajame osi vastavalt meie kehale ja meie kaalule, sest see ei tähenda kogu aeg, mida me plaadil serveerime.

Teie käsi määratleb, mida teie keha vajab

Vastavalt saidilekptncook, käed on kehaga proportsionaalsed ja nad on mõõtevahend See aitab arvutada toidu jaoks vajaliku summa.

Teie infograafia järgi "Kuidas mõõta täiuslikku osa" näete, miks mehed ja naised ei söö sama osa toidust.

Video Meditsiin: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor (Aprill 2024).