10 nõuandeid, mis muudavad teie elu lõbusamaks
Aprill 2024
Aastad ei liigu asjatult meie kehaosa, isegi tupe ja vulva puhul, mis iga hormonaalse protsessiga (puberteediga, rasedusega ...) on muutunud ...
Muudatused, mis on sisemiselt võetud, on vähem märgatavad, kuid mitte tähtsad; näiteks need, mis esinevad menopausi ajal.
Lisaks perioodi "tagasivõtmisele", mis on tingitud östrogeenitaseme vähenemisest. Kõige ilmsemad füüsilised muutused naissuguelundite välimuses on:
Kuigi vananemine on elu vältimatu osa, on mõned võimalused, mis võimaldavad meie vulva ja vagiina heas seisukorras hoida.
Kõigepealt tuleb harjutada Kegeli harjutusi; vabatahtlikud kontraktsioonid, mis on mõeldud vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks.
Vaginaalse koe taastamiseks võite kasutada ka hormonaalseid kreeme, kuid need peaksid määrama tervishoiutöötaja.
Ja selleks, et vältida sugu muutumist "piinlikuks", on veepõhised määrdeained suured sulamid. Proovige seda ja ärge kartke oma tupe, sest see on meie parim sõber!
Miks on tätoveeringuga inimesed atraktiivsed?
Kui kaua kestab menopausi ja millised on selle esimesed sümptomid
Kõige ohtlikum seadmed jõusaalis
Kaera kaera eelised ... Sul on lummatud!