Näpunäiteid selle eest, mida sa sööd

• Mai 6, 2024

Rohkem kui 65 aastat, Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) Igal aastal valib ta rahvatervise valdkonnaga seotud teema, mille eesmärk on meelitada kogu maailma elanikkonna tähelepanu ja käivitada ühismeetmeid, mis on suunatud rahvatervisele. Maailma tervisepäev.

Sel aastal on moto "Toiduohutus"; see tähendab, et oluline on tagada, et iga päev tarbitavad toiduained ei mõjutaks meie tervist. Kas teadsite ...?

• Naised toodavad üks kahest toidust maailmas.
• Kogu maailmas toodetakse igal aastal umbes 4 miljardit tonni toitu.
• Neljast kümnest toidust on loomset päritolu.
• Hinnanguliselt tarbitakse 2030. aastaks rohkem ja rohkem tooteid, nagu piim, liha, linnuliha ja munad.
• Mis nõuab toiduainete tootmise suurendamist 50% võrra, et tagada toiduaine kõigile.
• Seepärast peavad nii toiduainete tootmine kui ka tarbimine olema mitte ainult jätkusuutlikud, vaid ka vastutavad.

Andmete põhjal WHO , Riiklik piimatööstuskoda (CANILEC) annab teile viis nõu hoolitsege mida sa sööd :

1. Lava enne toidu valmistamist käed, pinnad ja köögiriistad.
2. Eralda alati keedetud toitu ja süüa valmistavaid toite.
3. Cooking täiesti toitu ja kuumutage 100% keedetud toitu.
4. Hoolitse toidu temperatuur; Ärge jätke keedetud toite toatemperatuuril, proovige neid võimalikult kiiresti külmutada.
5. USA töödeldud vesi, valige värsked toidud ja peske kõik need viljad, mida sööd toores.

Vastavalt Toiduohutuse viie võtme käsiraamat kohta WHO värsked toidud on tarbimiseks valmis või kiiresti riknevad, mis on piisavalt konserveeritud.

Ja see, et toidu nõuetekohane haldamine takistab mikroorganismide ülekandumist. Lisage oma toitumine toiduainete, nagu liha, kala, munade \ t piima ja piimatooted, see aitab teil tarnida valku kõrge väärtus, mis täiendab aminohapete sisaldavaid taimset toitu ja on rikas teiste toitainetega.

Pea meeles, et see on halb toitumine suurendab haavatavust haigused ja vähendage oma tootlikkust tööl ja igapäevases tegevuses on oluline, et te hoolitseksite selle eest, mida sa sööd.

Video Meditsiin: ПерВое СВИДАНИЕ СТАР Баттерфляй и МАРКО ❤️! Адриан и Диппер ДАЮТ СОВЕТЫ! Star vs the Forces of Evil (Mai 2024).