2 madala kalorsusega jooki jõuludeks

• Aprill 27, 2024

Põhjused ja puhkused on jõulude ajal rikkalikud, mistõttu on see hooajale iseloomuliku toidu ja jookide ülemäärane tarbimine.

Selle toitumisharjumuste muutumise tagajärgi hakatakse kohe täheldama kaalu ja kõrguse tõusus, mistõttu on soovitatav olla ettevaatlik kaloreid alkoholi tarbimine.

Sellepärast, siin GetQoralHealth , pakume teile kaks madalat alternatiivikaloreid jookide nautimiseks kõigi oma osapoolte ajal:

Jõulaua stiilimahl (alkoholita)

Koostisosad:

1. Pool tassi madala kalorsusega õunamahla
2. Pool tassi mahla jõhvikas
3. Selle juur ingver
4. Tass sidrunimahla
5. Tassi suhkruasendaja

Ettevalmistus: Keeda 5 minutit juureingver tassi vees; Eemaldage see soojusest, kandke see läbi sõela ja laske sellel settida. Segage teisi koostisosi, välja arvatud ingver, ja valage see punch-kaussi. Lisage jää jaingver klaasides.

Külm punch (koos alkoholiga)

Koostis 12 inimesele:

1. Sidruni lubja sooda
2. Kaks tassi valget veini
3. Jää maitse järgi
4. Kolm rohelist õunu
5. Neli viilut naturaalset ananassi
6. 2 sidruni mahl

Ettevalmistus: segage sooda veini ja jääga. Reserveerige õunad ja ananassid mahla abil ning seejärel lisage punch. Lõpuks soovitame lisades jääd lisada.

Pidage meeles, et puuviljavalmististe üheks eeliseks on see, et nad võimaldavad teil oma panust ära kasutada vitamiine , lisaks saate reguleerida alkoholi kogust.

Selles mõttes oningver See on loomulik põletikuvastane toime, soodustab röstimist ja seedetrakti häirete ravimist. Kuigi ananassil on vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja toimib diureetikum .

Kõige tähtsam on nendel kuupäevadel, et teil on lõbus ja jagada oma, nii et anda ilma süü ja ilma liigsete!

Jälgi meidTwitter jaFacebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartkeregistreerima meiega