5 nõuandeid privaatsuse puudumise ületamiseks

• Mai 2, 2024

Kõigil paaridel on mingil hetkel oma elu jooksul kogenud seksuaalse põua perioode; ruum, kus soo ja soovi puudumine on üksikisikute elus pidev.

Seksoloogi poolt läbi viidud uuringu kohaselt Noberto litvinoff, sugu puudumine võib naistel tekitada halva tuju ja ärrituse, mis suureneb, kui inimene on depressioonis, aga kuidas seda saab ületada?

Et vältida suhet nende episoodide vahel, Ernesto López ja Miguel Costa , raamatu autorid "Kuidas seksuaalset laiskust ületada" Nad annavad teile viis nõu.

1. Ei hooletusele. Teie suhe ei ole lahe, julgustab romantilisi asju; väljaspool magamistuba säilitavad nad intiimsuse kõrge taseme ja seeläbi saavutavad nad imet.

2. Vale? Suhte rahuldamiseks peate rääkima oma partneriga sellest, mida tunned ja soovid, sest avatus avab ukse seksuaalsele rahulolule.

3. Siirus Kui teil on oma partneriga probleeme, vähendavad nad mõlema libiido. Parem on, et nad räägivad neist siiralt ja püüavad neid lahendada. Ärge arvake, et aja jooksul lahendatakse neid või armastust; vastupidi, kui nad ei ole fikseeritud, mõjutavad nad alati nende seksuaalelu.

4. Enesehinnang Hea enesetundmine selle üle, mida te teete ja hindate ennast positiivselt teie kaasatud eesmärkidega, on võimalus oma isiklikku kaebust kasvatada. Enesehinnang on teie suguelu jaoks suurepärane juhend.

5. Avatud meel. Kõik nõuanded, mida te saate seksuaalsuse kohta, on ainult teile suunata, sest iga inimene on ka maailm ja iga paar. Seepärast teate, õppite ja harjutate kõige sobivamaid viise, kuidas suurendada paarina seksuaalset rahulolu.

Sugu puudumine on erinevate põhjuste, füüsilise ja emotsionaalse mõjuga, oluline on, et te suhtute oma partneriga alati avatud suhtlusse. Nautige oma seksuaalsust usalduse ja vastutusega!