Ravimtaimed rasvumise vastu

• Aprill 28, 2024

Kasvav määr Rasvumine maailmas, mis on tingitud peamiselt tarbimisest ja istuvast elust, on üks suuremaid probleeme rahvatervis meie ühiskonnas.

Paljude vormide, toitumise ja ravimeetodite hulgas, mis tekivad iga päev rasvumise vastu võitlemisel, kasutatakse ravimtaimi, mida tuntakse nimega taimne ravim , tekitab suurt huvi.

On teatud taimi, millel on salendavad omadused, kuid kõige parem on ennast selles valdkonnas spetsialistide kätte panna, et saada õigeid nõuandeid vastavalt isiklikele vajadustele.

Ravimtaimed ja nendest saadud tooted on tõhusad abinõud rasvumise vastu võitlemiseks ja liini säilitamiseks, kuna neil ei ole kahjulikku mõju. Kuid need täiendavad ravi, see tähendab seda üksi ei anna oodatud tulemusi , kui neid ei kombineerita toitumisharjumused ja füüsiline aktiivsus. Lisaks ei ole soovitatav neid vastutustundetult kasutada, sest kõigil neist ei ole samu eeliseid ja mõjusid.

Taimede kasutamise efektiivsust kaalulanguse lõbususega on tõestatud paljudes teatavate taimeliikidega läbi viidud farmakoloogilistes ja kliinilistes uuringutes.

On olemas erinevat tüüpi taimi kaalust alla võtta , millel on erinevad funktsioonid, nendest võib mainida vähemalt seitset.

Tüübid taimede kaalust alla võtta

1. Satiting : Taimed, nagu plantago ja glükomannaan, mis kokkupuutel veega moodustavad seeditava geeli, mis tekitab täiuslikkust ja vähendab söögiisu. Soovitatav on neid enne sööki manustada koos piisava veega.
2. Depuratiivne : Taimed nagu ortosifoon, parandavad seedimist või suurendavad diureesi nagu artišokk.
3. Termogeense toimega : Rohelisel teel ja tüüril on termogeensed omadused (temperatuuri tekitamine, rasvarakkude rasva põletamine).
4. Rasva akumulatsiooni inhibiitorid : Nad takistavad glükoosi muutumist rasvaks. Üks uuritud on garcinia cambogia.
5. Kõhu turse vähendamiseks : Paisumise vastu võitlemiseks on soovitatav kasutada taimi, nagu apteegitilli ja sidrunipalm.
6. Vedelikupeetuse vastu . Parandada vedelike kõrvaldamist. Nende hulgas on: punane viinapuu, jõhvik, lihunik.
7. Ärevuse kontrollimiseks : sellistel taimedel nagu palderjan või California magus on rahustav toime.

Ravimtaimi on traditsiooniliselt kasutatud infusiooni vormis, kuid see manustamise vorm ei võimalda efektiivselt kontrollida manustatud annuseid, mistõttu on eelistatav seda teha preparaatides, nagu kapslid või tabletid. Need farmatseutilised esitusviisid kujutavad endast kvaliteedi tagamist ja hõlbustavad selle säilitamist.

Iga taim tuleb manustada konkreetsel viisil. Seda tüüpi ravi ei soovitata imetavatele inimestele. On oluline, et nende tõhususe parandamiseks võetakse alati ette ettevalmistused.

Video Meditsiin: Kärt 23 - Kärdi ravimtaimed (Aprill 2024).